Люди, которые работают ночными сменами подвергаются большим рискам заработать такие заболевания как - гипертония, ожирение, сахарный диабет, атеросклероз.
Здесь конечно дело и в повышении уровня стрессовых гормонов (кортизол, адреналина) и в повышении гормона - грилин - который повышает аппетит. Не по наслышке знаю, как после ночной смены дико хочется кушать, виной этому повышенный уровень грилина. А если человек уже страдает излишним весом и работает в ночь, то получается замкнутый круг.
Совершенно недавно видел американское исследование, где было показано, что молодые люди до 40 лет, работающие регулярно ночью, повышают риск фибрилляции предсердий в 3 раза. Я после этого исследования сам сильно задумался )))
По данным исследования люди, которые обычно работали в ночную смену, имели повышенный риск развития ФП примерно на 12% по сравнению с дневными работниками. Этот риск увеличился до 18% для тех, кто работал в ночную смену не менее 10 лет, и до 22% для тех, кто в среднем работал в ночную смену от трех до восьми раз в месяц.
Вопрос конечно сложный, есть профессии, которые подразумевают сменный и ночной график, да и взять и сменить место работы не так просто в наше время. Но это повышает риск сердечно-сосудистый заболеваний, поэтому надо более щепетильно относится к здоровью сердца и сосудов.
Больше информации в моем ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ