Почему у меня нет таких возможностей, как у других!!!
Если бы у меня было столько денег, сколько у нее, я бы купила хорошую квартиру
Если бы я познакомился с такой девушкой, которая ему подфартила, то точно не упустил бы
Если бы меня так пристроили на работу, как ее, я бы карьеру сделал
Если бы мои родители вовремя получили гражданство, я бы жил и учился за границей
Если бы мой муж был рукастый, давно бы ремонт сделали
Если бы... Если бы...
Но у меня Ничего из этого Нет
И поэтому я не могу...
Такое вопрошание встречается нередко в работе
Сожаление о том, чего у меня нет
Результат - то, что у меня есть не рассматривается, оно как бы в тумане мечтаний и сожалений "Ах, если бы...., вот тогда.....". А сейчас у меня этого нет и не предвидится. Поэтому и делать то я особо ничего не могу...
Решения о собственной жизни ставятся в зависимость от того, чего нет
Собственные ресурсы и возможности игнорируются
Получается классическая формула несчастья
Что с этим делать
Есть хорошее выражение
"В мире есть много прекрасных возможностей, которые мне сейчас не принадлежат"
Это важно просто принять как факт
То есть, понадобится такое качество, как Смирение
Смириться с тем, что у меня нет сейчас таких денег, связей, гражданства, девушки и чего там еще есть в мире и у других
У Меня Этого Сейчас Нет
Это придется себе сказать, и поставить на этом жирную точку
Это часть реальности, которую я принимаю как она есть
Иначе будем погружаться туда вновь и вновь и оплакивать. И выбирать те возможности, которые никогда не реализуются. А значит, не будем вообще никуда идти
Дальше важно посмотреть что все-таки у меня есть. Свои собственные ресурсы
- материальные
- душевные
- интеллектуальные
- социальные
Поверьте мне, там есть что поискать. Если, конечно, искать... а не кидать в мусорную корзину то что Есть, со словами "ну.... это совсем не то, что могло бы быть"
Научиться ценить что Есть. Это значит находить этому применение. Ценить не равно самолюбование и ожидание, что кто-то это увидит и оценит
Ценить - знать что Это Есть, находить область применения, и применять
У мужа с "кривыми руками" вполне могут быть или деньги на ремонт или друзья, готовые помочь
Поехать учиться с гениальными мозгами можно и по гранту без гражданства
Познакомиться с девушкой можно, если применить свое обаяние, которого в достаточном количестве
Это и будет вторая часть реальности
И выбор своих возможностей важно осуществлять из Того, Что Есть
Чтобы возможности стали реальностью придется потрудиться
Отряхнуть от пыли ресурсы, и начать ими пользоваться для достижения результата
Тогда получится Алгоритм Счастья
- Ценить Что имеешь
- Отпустить то, что сейчас не принадлежит
Это очень действенный алгоритм
Чтобы ему научиться, важно терпение и труд
Можно это делать самостоятельно, а можно с помощью специалиста. Психолог помогает пройти оба этапа - принятие и смирение, и признание и действие
Попробуйте, надеюсь, Вам понравится
Если ПОКА не получается, приходите за помощью. Вместе легче пройти этот путь)
Как помочь себе в стрессовой ситуации читайте в материалах Стресс. Что это и что делать
Примеры в статье - из собственной практики работы с Клиентами
Картинки в статье взяты из всемирной сети
Рада Вашим «Спасибо» под статьей, если было интересно.
Рада Вашим комментариям, если есть желание поделиться своим впечатлением, дать обратную связь или пообщаться на тему статьи между собой.
Подписывайтесь, чтобы знать как помочь Себе
Приходите на консультации. Мы пройдем ВАШ путь к Себе вместе!
Дарья Сергеева, Терапия созависимости, Саморазвитие
+7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal)
Условия работы и запись Здесь
Автор: Сергеева Дарья Владимировна
Психолог, Терапия созависимости Саморазвитие
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru