Стив де Шейзер. Психотерапевт, работал в США. Как я понимаю, ему в какой-то момент надоело работать «санитарным бронепоездом» и копаться в проблемах, выносить мёртвых, ставить заплатки на душевные раны… И он начал заниматься очень интересным делом. Он разработал краткосрочную терапию, ориентированную на решение.
Обычно как в расстановке бывает. Приходит к терапевту-расстановщику человек и говорит: «Мне очень плохо…» и перечисляет признаки плохого. Обычный терапевт предлагает: «Давай поставим в поле несколько фигур: 1) «Клиент», 2) «Симптом (плохо)» и «Причина симптома» и посмотрим на твою проблемную ситуацию, и почистим, где можно почистить, и починим, где можно починить. Плохое из тебя удалим, эвакуируем, и жизнь твоя станет легче и веселее.
Стив де Шейзер стал предлагать клиенту другое: «Давай ка, дорогой друг, помечтаем… Что ты хочешь в жизни получить вместо всего этого плохого? Ты же хочешь, чтобы было хорошо? Давай помечтаем об этом предметно, конкретно и детально. Представь перед мысленным взором своё самое прекрасное будущее. Как будто чудо случилось и всё, о чем ты даже мечтать не смел, уже случилось, состоялось, произошло, воплотилось в реальность. Перечисли образы… звуки… телесные ощущения… Как это будет, когда всё будет хорошо… Давай помечтаем. Если бы ты был волшебником и мог бы сделать в своей жизни так, как тебе хочется… Если бы чудо произошло, ты открыл утром глаза, взглянул на этот мир, а всё вокруг тебя именно такое, как тебе хочется… Войди в этот новый прекрасный мир, где нет твоей проблемы. Побудь в этом. Пропитайся этим».
Достаточно человеку в расстановке войти в образ прекрасного будущего всем своим телом, он всем телом ощутить волну приятных ощущений. Его тело будет в раю.
На самом деле Краткосрочная терапия, ориентированная на решение - это сочетание расстановок, телесных практик с гипнотерапией и целеполаганием. Если человек повторит эту процедуру соединения с прекрасным будущим много раз, у него в мозгу формируются новые нейронные связи.
Центр краткосрочной семейной терапии (BFTC) в Милуоки, штат Висконсин, США был основан Стивом де Шейзером (Steve de Shazer) и его женой Инсу Ким Берг (Insoo Kim Berg) в 1978 году. Один из главных акцентов работы - не на обсуждение проблем, а на выработку эффективных моделей мышления и поведения, фокусировка внимания на таком варианте будущего, который не содержит проблемы.
Дело в том, что такая работа имеет все черты ресурсного транса. Для нашего мозга реальная картина окружающей действительности или приятный поток позитивных образов, которое создало наше воображение по заданию терапевта – явления равно положенные. И реакция мозга и там, и там такая же как на настоящую реальность. Изменяется гормональный фон, сердцебиение, потоотделение, и другие объективные показатели. Всё говорит от том, что человеку стало хорошо.
Особенно полезна такая форма работы для тех, кто страдает депрессивными состояниями.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880