В мире физическом мы имеем дело с причинами и следствиями.
"Утром деньги – вечером стулья. Вечером деньги – утром стулья. Но не наоборот".
Раньше эта связь была довольно очевидной для здравомыслящих людей.
Тем более, что брала свои истоки с древнейших времен, когда люди были охотниками.
Сначала поохотиться – потом покушать.
Не наоборот.
Потому что без охоты и кушать будет нечего.
Этот нехитрый механизм "зашит" в нашем ДНК.
Он сподвигает совершать действия, чтобы получать за них награду.
И расслабляться после получения этой награды.
Однако современный комфортный мир позволяет закоротить эту систему.
Причём на самых разных уровнях.
Появилось множество возможностей получать награду ДО действия.
Как физически (например, кредиты), так и психологически (соцсети, вещества и т.п.).
В итоге человек перестаёт "охотиться"!
Потому что внутренне уже получил чувство удовлетворенности.
Вот и нет мотивации: а зачем напрягаться, если уже удовлетворен?
Именно это приводит в том числе и к кредитным кризисам.
Огромное количество людей набирают кредиты, словно это бесплатные деньги.
И уже не испытывают стимула и мотивации напрягаться, чтобы эти деньги зарабатывать.
В итоге перестают платить по кредитам, так как платить нечем.
Да еще и возмущаются, если к ним приходят коллекторы.
Другой пример.
По статистике в США за 15 лет резко увеличилось количество людей, которые перестали заниматься сексом.
Потому что есть порно, которое позволяет не напрягаться для получения сексуального удовлетворения.
Зачем хорошо выглядеть, следить за собой, уметь интересно общаться и т.д., если можно просто включить видео?
Подобные примеры можно продолжать бесконечно.
В итоге получается, что в современном мире, если вы хотите быть по-настоящему развитой и успешной личностью, приходится тренироваться в том, что раньше было естественным и само собой разумеющимся.
Сознательно приучать себя к отложенной награде.
Например, хотите съесть вкусняшку?
Хорошее желание!
Но вместо того, чтобы сразу его исполнять, сначала поделайте 20 минут физических упражнений.
Что интересно, вкусняшка после этого покажется в разы вкуснее!
А внутри будет приятное чувство гордости собой.
Если начнёте сознательно это делать с теми "наградами", которые на самом деле можете получить сиюминутно, то ваша психика привыкнет к этому правилу: "Я делаю что-то полезное – и потом получаю награду".
И тогда станет гораааздо проще заниматься теми полезными делами, награда от которых будет в любом случае отложена во времени.
Потому что мозг будет бессознательно понимать: "надо действовать, и награда будет, просто чуть позже".
Именно из такого состояния можно построить что-то долгосрочное: от красивого здорового тела до накопленного богатства или большого здания.
Это те вещи, которые не делаются в миг, одним наскоком.
Нужно прикладывать усилия сегодня, завтра и далее, чтобы увидеть результат через месяц-полгода-год.
Постройнение самый наглядный пример: умеренно питаться и делать упражнения нужно каждый день, не видя прогресса, потому что заметным этот прогресс станет только через несколько недель ежедневных усилий.
Зато когда зеркало покажет чудо трансформации – какая это будет награда, ммм!
Так что рецепт простой.
Начните приучать себя к отложенной награде в мелочах, и сможете достигать потрясающих успехов в гораздо более масштабных делах!
Сергей Крутов, Академия Общего Развития