Нарциссы коварны и ядовиты, поэтому главной целью всегда должно быть отстранение.
Проблема с нарциссами в том, что, к сожалению, они сами очень хорошо владеют манипулятивной тактикой.
Скорее всего, если играть с ними в игры, они обыграют вас в этих играх .
Могут быть обстоятельства, когда вам приходится иметь дело с нарциссом физически, и вы никак не можете его избежать.
В этом случае важно сохранять спокойствие и использовать свой разум. Борьба с нарциссом обычно приводит к огромной потере энергии с вашей стороны.
С другой стороны, может помочь обратная психология.
Реверсивная психология основана на том факте, что люди обычно не любят, когда им говорят, что делать, а что нет .
Такая негативная реакция может спровоцировать их на прямо противоположное действие.
Как использовать реверсивную психологию на нарциссах
Реверсивная психология не всегда работает, может быть , что она не сработает с манипулятором, например, с нарциссом.
Тем не менее, всё равно можнопопробовать, особенно если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете избавиться от нарцисса.
Итак, первое, что вы должны прояснить с помощью обратной психологии, - это ваша цель - чего вы хотите достичь?
Затем вы можете действовать так, чтобы желаемый результат казался привлекательным или даже единственным вариантом, потому что предложенная альтернатива вызывает негативную реакцию.
Например:
- Если вы хотите закончить токсичные отношения с нарциссом, и вы знаете, что если вы просите о внимании, он обычно игнорирует вас, в этом случае можно вести себя так, будто отчаянно нуждаетесь во внимании.
- Если вы хотите, чтобы нарцисс оставил вас в покое, вы можете попытаться приставать к нему, задавать ему одни и те же вопросы, пока он сам не исчезнет.
- Если нарцисс ожидает от вас негативной реакции, например, при резкой критике, будет противоположная реакция -соглашайтесь со всем, говорите, что он прав во всем.
Лучшая стратегия - это не реверсивная психология…
Отстраниться эмоционально, физически.
Помните. что никакие нарциссические отношения никогда не будут здоровыми отношениями.
Нарциссы очень эгоистичны и, что хуже всего, они на самом деле не меняются.
Они могут притворяться, что хотят измениться, но только для того, чтобы удержать вас.
Любое ненужное взаимодействие с жестоким нарциссом истощит вас.
Ваше время слишком дорого для этого. Ваше психическое здоровье слишком важнее.