Что значит быть честным с самим собой?
Это уметь признавать свои мысли, чувства, желания и поступки.
Логически всё легко. Просто всё замечать.
Но логика - это наш сознательный уровень. До него многое не доходит, потому что бессознательно мы не даём самим себе это увидеть.
То, что будет болезненно и неприятно, чаще всего, не распознаётся нами и не становится осознаваемым.
Осознавать, что я думаю, чувствую или делаю что-то плохое или неправильное - это очень неприятно.
Это как фильтр. Всё что неприятно или болезненно, не будет нами восприниматься. И бессознательно мы не будем это пропускать на уровень сознания.
Поэтому просто захотеть и стать полностью честным самому с собой очень непросто.
Нужно убрать этот бессознательный фильтр.
Как это сделать?
Перестать оценивать себя по плохо/хорошо и правильно/неправильно.
Сознательно это можно решить сделать. Но бессознательную оценку это не остановит.
Просто мы добавим себе ещё одну норму. Оценивать это плохо. А сам процесс бессознательной оценки будем стараться не замечать.
И тут можно сделать по другому.
Согласно нашим нормам есть то, что нормально. И есть то, что ненормально. Обычно мы оцениваем это как плохо или неправильно.
Единственный способ что-то изменить - считать, что все допустимо. Оно просто есть.
Допустить что и в нас это может быть. И это нормально.
Убрать внутреннюю задачу быть хорошим и правильным.
И то, что будет дальше - будет полностью зависеть от наших решений. А не от норм, которым мы автоматически следуем.
Это будет наша личная ответственность за наши мысли, чувства и поступки.
Но главный результат этого - не нужно от себя прятать то, что раньше не хотелось видеть.
А это и есть честность с самим собой.
