√Одиночество — это отсутствия людей рядом?
Нет, ведь многие одиноки в собственной семье, с партнёром, с друзьями.
√Одиночество — это отсутствие эмоциональной близости с теми, кто нам дорог?
√Или одиночество — это что-то исключительно про нас самих, про ту пустоту, которая живет у нас внутри?
В прошлом, страдая от жгучего, разрушающего меня изнутри одиночества, я искала его причину.
В командировках, как ни странно, моё чувство одиночества всегда слабело.
Но здесь не было ни близких, ни привычного окружения!
Значит, дело было не во внешних дефицитах, поняла я, а в жившей у меня внутри тоске.
•В командировках со мной просто не могло быть ни семьи, ни моего мужчины, ни друзей. И мне не было стыдно, что я провожу свои дни сама с собой.
•А дома, в Москве, моя родительская семья была мне давно чужой, мой мужчина был бывшим, а мои друзья, казалось, делали одолжения, встречаясь со мной.
И вот тогда фоновое командировочное одиночества, выходило на первый план, будто пожирая меня изнутри!
Сегодня я гуляю по Елабуге в р-ке Татарстан. Это красивый старинный город, кругом холмы, река Кама и древнее городище.
Я присоединяюсь к экскурсии каких-то активных бабушек с внуками и слушаю.
Вспоминаю свое былое фоновое одиночество, еще пару лет назад семьи с детьми вызывали у меня жгучее чувство зависти и боли.
Сегодня я улыбаюсь, потому что знаю, чем это было вызвано, поэтому смогла сделать так, чтобы оно прошло.
Неодиночество для меня всегда имеет две составляющих:
√Наше качественное окружение, которое рядом с нами потому что искренне этого хотят и имеют с нами что-то общее;
√И это всегда про нас самих, где бы мы ни были. Ведь мы привозим с собой себя: свое умение быть искренними и настоящими.
Когда нам грустно, больно, стыдно, когда нас триггерит в какие-то жуткие детские эпизоды, которых мы сами не понимаем, но приходим ужас от аффективных эмоций внутри. Быть собой!
Когда нам радостно и весело, когда мы чувствуем любовь и нежность, когда мы по-тёплому скучаем о дорогом нам человеке. Быть собой!
Всегда быть собой:
√это признаваться подруге, что не придём на встречу, потому что просто устали и нет, у нас нет никаких дел кроме лежать на диване, но наша усталость — достаточная причина иногда отменить встречу.
√это признаваться новому мужчине, что мы очень хотим провести все выходные вместе, даже когда не уверены, что он скажет, что тоже сильно соскучился.
√а в другой раз честно сказать ему, что забыли о приезде лучшей подруги, и не сможете поехать с ним, чтобы уделить ей время. Признаться, что нам стыдно, но мы все несовершенные, как и наша память.
Мы по-настоящему неодиноки тогда, когда позволяем себе проявляться рядом с людьми. И позволять другим людям проявляться рядом с нами.
Только так и тогда между людьми возникает искренняя эмоциональная близость.
Мы найдем похожих — открытых и искренних, где бы мы ни были. Мы пройдем мимо тех, кто не принимает нас и не хочет быть с нами настоящими — спокойно, с тихой грустью, но без разрушающей боли.
Любое счастье начинается с себя.
А мы счастливые встречаем счастливых людей)
Обязательно!