Я очень часто слышу от женщин: «Все у меня нормально, мне ничего не мешает, зачем мне эти упражнения Кегеля?»
И даже, когда есть первые признаки опущения, очень малый процент женщин готовы начать заниматься своим здоровьем, потому что еще ничего не беспокоит.
А сейчас подумайте, почему гинекологи считают 27-летних женщин уже старородящими. Вроде еще молодая женщина, неужели ее организм уже не может выносить ребенка?
Ответ на этот вопрос прост: мышцы тазового дна ослабевают именно к этому возрасту, поэтому в 27 лет женщина считается старородящей.
Главная причина ослабевания мышц тазового дна— гиподинамия. Мы все ведем сидячий образ жизни, мало двигаемся, сидим на работе, в машине, потом около компьютера, телевизора. И так каждый день.
Сидячий образ жизни негативно сказывается на репродуктивном здоровье человека. Кровь застаивается в малом тазу, мышцы расслабляются, связки теряют подвижность и эластичность, от этого меняется даже гормональный фон.
Из-за того, что мы не используем интимные мышцы и мышцы тазового дна в повседневной жизни, никак их не тренируем, они перестают быть функциональными и атрофируются.
А когда мышца провисает, то начинают постепенно смещаться все внутренние органы, меняя свое естественное положение, и в итоге появляются у женщины гинекологические проблемы:
1. опущение матки, которое может возникать в достаточно молодом возрасте, и даже без родов.
2. хронические воспалительные процессы
3. застой в органах малого таза приводит к развитию миомы матки, кистам яичников и другим новообразованиям
4. недержание мочи
Выходит, если женщина не тренирует свои интимные мышцы, то у нее возникают проблемы не только в сексуальной жизни, но и с женским здоровьем.
Я вас убедила? А у вумбилдинга есть еще замечательные побочные эффекты. Но об этом дальше...
Автор: Любовь Рогозина, врач гинеколог высшей квалификационной категории, врач УЗД, психолог, метод Макулова, основатель онлайн школы "Климаксу нет", соавтор книг «100 советов по долголетию. Том 13.Том 17»
Я предлагаю вам войти в период климакса легко и свободно, улучшить свое качество жизни, пройти период менопаузы без необратимых и стремительных потерь для здоровья и внешности, избавиться от своих проблем и комплексов, принять свой возраст и получать удовольствие от жизни.
Запись на бесплатную консультацию : WhatsApp +79539364823
Ютуб : https://www.youtube.com/channel/UChPMUHCjb-VOXz11igkMl4g
VK : https://vk.com/id52222271
https://vk.com/novaiatu
Сайт: https://doctorrogozina.ru
Подписывайтесь на мой youtube канал и вы узнаете много интересного и полезного.