Страшно жить в интересные времена. Страшно и небезопасно.
Наше запуганное кризисами сознание пугается уже любой тени. И ему уже сложно отличить реальную опасность от нереальной.
Где нам искать точку опоры? Во внутренней силе, брат. В силе жизни. В том, что называют витальным иммунитетом – иммунитетом против смерти.
А если ее нет, спросите вы. А если ее нет – тренировать. Дрессировать своё тело и сознание!
Как себе в этом помочь:
👉🏻 Что бы ни случилось, заботьтесь о своем теле: о правильном сне, питании, воздухе, движении. Не забывайте дышать. Да, и посещайте одно хорошее заведение метр на метр. А то всякое бывает.
👉🏻 Чередуйте расслабление и напряжение. Вдох-выдох – все подчинено этому простому закону. А мы, что, рыжие, чтоб ему не подчиняться?
👉🏻 Общайтесь с удовольствием. Можете подбирать дистанцию, форматы, собеседников, но не теряйте легкости в общении. В нашем футлярчике, в котором мы живём всю жизнь, выход там же, где и вход. Не замуровывайтесь в нём.
👉🏻 Действуйте несмотря ни на что. Ошиблись? По барабану, вальсируем. Не справляетесь? Вокруг полно народа – кто-нибудь да поможет, отчего же не попросить? Отказали? Ну и ладно. Есть другие люди. Ищущий да обрящет, как говорится.
Всё просто🤍
