Кому приходилось тесно общаться с нарциссами, или людьми с выраженными нарциссическими чертами, могли обратить внимание, что к ним довольно сложно приблизиться эмоционально. И, как только вы начинаете это делать, они как будто саботируют такое сближение. И, для этого есть определенные причины.
Страх уязвимости
Нарциссы не любят чувствовать себя уязвимыми и слабыми. Показывать свои эмоции, делиться своими страхами или тревогами – это все может вызвать у них страх быть отвергнутыми, непринятыми и столкнуться со своим настоящим «Я».
Потеря контроля
Нарциссы часто стремятся контролировать свои отношения, и своих партнеров в них. Эмоциональная близость может вызвать у них чувство, что контроль находится под угрозой, потому что это подразумевает открытость, искренность и определенную уязвимость, передачу части «себя» своему партнеру.
Идеальное восприятие себя
Нарциссы часто ищут отношения, которые поддерживают их идеализированное восприятие себя. Эмоциональная близость может раскрыть их недостатки или ошибки, что может нарушить их идеализированный образ.
Как именно нарциссы могут избегать эмоциональной близости?
Газлайтинг: Это тактика, при которой нарцисс заставляет своего партнера сомневаться в своей точке зрения или восприятии ситуации, что совершенно точно не способствует повышению уровня доверия и близости.
Смена темы: Нарциссы могут избегать (и обычно это делают) глубоких или личных бесед, переключаясь на более поверхностные или безопасные темы.
Избегание ответственности: Нарциссы могут отказываться признавать свою роль в проблемах отношений, перекладывая вину на партнера. Так они могут не вовлекаться эмоционально во все происходящее и не ощущать ни своих эмоций, ни эмоций партнера. Например, они могут утверждать, что партнер "всегда переходит границы", когда партнер выражает свое недовольство поведением нарцисса.
Отчуждение: Нарциссы могут дистанцироваться, когда чувствуют, что близость становится слишком сильной, проявляя холодность или недоступность. Например, после того как партнер поделился глубокими эмоциями или страхами, нарцисс может начать игнорировать его или становиться отстраненным, чтобы уберечь себя от близости.
Идеализация и обесцениванеи: Нарцисс может переходить от идеализации партнера (ставя его на пьедестал) к его девальвации (снижение его статуса через критику или игнорирование). Этот цикл может сбить партнера с толку и предотвратить развитие настоящей близости. Например, нарцисс может поначалу осыпать партнера комплиментами и вниманием, а затем внезапно стать критичным и отстраненным, сбивая партнера с толку и подрывая возможность развития близости.
Манипуляция: Нарциссы часто используют различные виды манипуляции, чтобы сохранить контроль над отношениями. Они могут использовать вину, страх, создавать ощущение, что партнер им обязан, чтобы держать его на расстоянии и избегать искреннего общения.
Равнодушие: Он может демонстрировать равнодушие или отсутствие эмоциональной реакции на события или чувства, которые, как правило, вызывают эмоции. Это также стратегия, помогающая им избегать эмоциональной близости. Например, когда партнер выражает свою боль или горе, нарцисс может оставаться равнодушным или вообще игнорировать эмоциональное состояние партнера.
Саботаж отношений: Некоторые нарциссы могут вполне сознательно саботировать отношения, когда они становятся слишком близкими или когда другой человек начинает проникать через их эмоциональные стены. Это может проявляться в виде неожиданных споров, предательства, обмана или даже внезапного прекращения отношений. Такое может быть особенно заметно в начале отношений.
Помимо избегания эмоциональной близости такие приемы могут помогать нарциссу решать и другие проблемы, связанные в первую очередь с контролем отношений и утверждению своего превосходства.