Для многих это будет одной из самых тяжелых тем , сам по себе знаю на сколько бывает тяжело избавится от них . Каждый человек способен уничтожить их если сильно захочет , поэтому друзья старайся убирать вредные привычки , пусть это даже вредные слова , следите за своей речью , питанием , не оставляй на потом то , что можно слетать сегодня , не позволяйте этим привычкам тянуть вас на дно ‼️
А вот и шаги по которым вам будет легче избавится от вещей разрушающих вас ‼️‼️‼️
1-Опрокиньте внутреннего критика
2-Приготовьте себя к долгому пути
3-Поощряйте себя
4-Почистите список «пособников»
5-Не теряйте решимости
Пособники- люди которые зовут покурить или выпить , подтверждая это тем , что он одного раза ничего не будет , не ведитесь на это 😡
Верю , у вас получится со всем справится 😁
