Страх - хорошее и полезное качество, необходимое человеку, и убежать от него нельзя, потому что он живёт в человеке, а от себя не убежишь.
Страх всегда сопровождает человека на его жизненном пути, это важнейшая часть изменений, потому что помимо того, что он создаёт человеку напряжение, он даёт ещё и мощное количество энергии, чтобы человек смог совершить свой следующий в жизни шаг, который и приведёт его к результату.
Если человек находится в постоянной тревоге, в напряжении, в тотальном контроле, то он фокусируемся на том, чтобы выдержать этот страх, а не на том, чтобы совершать какие - то действия.
Поэтому так важно научиться с ним взаимодействовать. К тому же, мы живём в стремительно меняющемся мире, в мире высоких скоростей, где нам преподносят этот страх. И он давит на нас. Нужно научиться с ним работать, чтобы быть приспособленным к любым изменениям.
Техника работы со страхом проста - нужно пойти в него, пойти в эти ощущения, идти на поддержке и на вере в том, что ты собран, включён, мотивирован и готов взаимодействовать с ним. И ты понимаешь, что происходит. Его нужно прожить, сделать это чувственно.
Спросите себя, готовы ли вы прожить тот самый страх?