На фото - разнообразие гелей. Какие-то из них получены, какие-то куплены, некоторые подарены. В рекламном проспекте от партнëров мероприятия было нарисовано, что на Т50 надо взять девять гелей. Я взял десять - но после 30 км получилось съесть только один. Итого шесть, под солевые таблетки и изотоник. На пунктах питания брал только воду.
Я выбираю гели, чтобы вкус был непривычным, желательно - попротивнее. Я это делаю для того, чтобы не получать от питания подобие удовольствия. Это средство, а не цель. Сожрал - водички - и с новыми силами - вперёд.
Солевые таблетки в этот раз я ел после 30 км в те моменты, когда туловище (не мозг) хотели перестать бежать. Через двести метров желание появлялось вновь. На кепке очень много следов соли - от пота.
Самая вкусная вода была на сорок четвëртом примерно километре - на стихийном пункте водоснабжения. Люди всю воду из личного колодца достали для трейлраннеров. Низкий поклон всем, кто поил и обливал нас на дистанции.
В прошлом году я с геями лажанул - приехал за 5 часов до старта. Что бы ни случилось, о питании можно подумать заранее. Сейчас, конечно же, я не начну собирать сумку на ГРУТ'2024 - но в начале лета я позабочусь.
Расстраивали пустые упаковки от гелей на дистанции. Конечно же, их волонтëры собрали - мы за чистоту. Себе лично уронить мусор в природу я не позволяю, чего и всем желаю.
