Что отличает людей, страдающих от прокрастинации?
Они излишне строги к себе и все свои действия и эмоциональные реакции склонны оценивать очень жестко и критиковать. В их голове существует определённый идеал, до которого, как им кажется, они никогда не смогут дотянуться. Идеал, который всегда поступает правильно, реагирует так как нужно и никогда не ошибается. Как будто это возможно и есть ли хоть один человек на Земле, который всегда знает, что нужно делать?
Прокрастинаторы совершенно не умеют поддерживать и хвалить себя, зато их внутренний критик работает на полную мощность. Такие люди часто бывают к себе несправедливы и словно специально ищут в чём бы обвинить себя на этот раз.
Если вы страдаете от прокрастинации, следующие позитивные установки смогут в корне изменить ваше мышление, а вместе с тем и вашу жизнь. Позвольте себе впустить эти идеи в свой разум, и они помогут вам стать более свободным, смелым, легким, счастливым, уверенным. Позволят пробовать, экспериментировать и не откладывать свою жизнь на потом.
- Идеальных людей не существует.
- Попытка уже достойна уважения.
- Совершать ошибки и встречать на пути неудачи – это нормально, они есть неотъемлемая часть жизни.
- Настоящей ошибкой будет отказаться от жизни мечты из-за страха действовать.
- Мы просто люди, и мы не всемогущи. Не нужно требовать от себя всё и сразу.
- Путь к цели не может быть без ошибок и прочих сложностей, но, если это ваша истинная цель, оно того стоит.
- Из всех трудных ситуаций мы выходим сильнее, чем был раньше.
- Я заслуживаю всего, о чем мечтаю.
- Каждый маленький шаг приближает меня к большой цели.
- Я автор своей жизни и творец своей судьбы.
- У каждого свой путь и сравнивать себя нужно только с самим собой из прошлого.
- Будь настоящим и к тебе притянутся нужные люди.
Хватит откладывать всё на потом, живи здесь и сейчас.
Искренне Ваш, психолог миллионеров Виталий Наумов
Первым шагом к улучшению качества жизни станет проработка ограничивающих убеждений. Список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке ⬇️
https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh
Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru