У каждого из нас за всю жизнь бывают расставания. Любая связь, как и жизнь, имеет свое начало и конец. Причём не важно кто был инициатором: вы бросили или вас, или обоюдно разошлись; со скандалом, без слов, с открытым разговором или как-то ещё. Давно это было или прямо сейчас —не важно.
Каждое рсставание несёт в себе опасность.
Какую?
Расставание (развод, разлука) приравнивается к гореванию. Должно пройти время, чтоб прожить это. В этот период человек становится особо уязвимыми и не объективным , даже если он рад, что наконец-то освободился.
Так вот, как и в любом кризисе, в этот период формируются деструктивные установки, которые потом живут с вами всю оставшуюся жизнь и портят её.
Они негативно влияют на отношения, на карьеру, деньги, здоровье, самооценку и самоценность. Часто приводят к депрессии, потери себя, разочарованию и отвращению от противоположного пола.
Без здоровой самооценки не возможно построить карьеру, здоровые отношения. Без самоценности нет любви, только имитация.
Поэтому расскажу о самых распространённых убеждений, которые из-за расставания легко принять за истину.
📍"Всё хорошее уже было"
Человек живёт в прошлом. Страдает. Интересно, а почему он предсказывает своё будущее? Откуда он знает ждать его что-то хорошее впереди или нет?
Каждый день становится похож на прежний. Мимо, как облака, проплывают возможности, а он не видит их, или отворачивается. Убегает от новых отношений. Даже если они появляются, то на очень короткий период, потому что "всё равно ничем хорошим не закончатся ". А можно перестать смотреть в прошлое, начать жить здесь и сейчас, не думать о будущем, потому что всё равно не предугадать каким оно будет. Можно только прямо сейчас делать что-то, чтоб оно было лучше.
📍"Я не достойна (ен) этого" Не важно хорошего или плохого, не достойна и всё.
Либо обида от случившегося, либо сомнения в том, что вас могут любить по-настоящему, закрывают путь к личному счастью.
На самом деле мы достойны всего самого лучшего просто потому что мы есть.
📍" Все бабы—*леди", "Все мужики—**злы"
Если вокруг вас только такие, то посмотрите, может вы сидите в борделе или на пастбище. И даже там, не все леди и не все злы, есть хоть один другой. Поэтому это обобщение не работает. Нельзя приравнивать одного человека ко всем. Пусть не одного, а десять, тридцать, пятьдесят, всё равно это не ВСЕ.
📍"Доверять никому нельзя"
Да, доверие необходимо получить. Всем доверять — глупость. Когда знакомимся с кем-то, с любым человеком, мы даём некий кредит доверия, который необходимо отдать. Только вам решать кому этот кредит давать, а кому нет.
Не доверять и опасаться всех — патология. Так можно довести себя до фобии, избегать общения, не выходить из дома, ни с кем не общаться, кстати даже заказав продукты в доставке, вы уже доверяете. Значит кому-то можно доверять? Или сидя дома один, заведёт курицу и будете есть только яичницу? А вдруг курица не оправдает доверие?
Не ожидайте от других многое, вы это не они. Если вы поступаете так, то это не значит, что другой должен поступить так же. Он другой. Возможно, он тоже думает, что, если он поступает так, то и вы и остальные должны быть такими же как он.
Абсурд?
Смотрите, наблюдайте, в зависимости от реального поведения человека, выбирайте доверять или нет.
Расширьте своё мышление. Мир, он разный. Изучайте его, узнавайте себя и тогда жизнь станет счастливее.
Уважаемые читатели, поделитесь пожалуйста своими мыслями об этой теме.
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru