По крайней мере мне так казалось, я кормила ее и после этого она по 2-3 часа бодрствовала, будь то день, будь то ночь. Затем мне казалось, что она вот-вот заснет… но малышка открывала и закрывала глаза, потягивалась и издавала различные звуки (сложилось впечатление, что она не спит…совсем).
Ну а я смотрела на табличку с нормами сна и хотелось выть и спать. Сон был далек от норм. Ночами я все время находилась рядом с ней, и чтобы хоть как-то поспать, я перекладывала кокон из ее кроватки на наш диван и пыталась спать одним глазом, а вторым наблюдать за Мией. Дочь часто срыгивала, носить столбиком особо не помогало и срыгивания были даже спустя час после кормления…
Поспать мне удавалось только днем, когда муж мог приглядывать за ней хотя бы немного. И в таком режиме мы прожили первые 3 месяца.
А в 3 месяца начался сущий кошмар…
Время бодрствования увеличилось аж до 4 часов! Мия засыпала и просыпалась с истериками, чтобы уложить ее спать мы танцевали с бубнами: укладывали в кроватку, давали бутылочку затем меняли ее на соску, качали кроватку, включали колыбельную на мОбиле, носили на руках, гладили по переносице. В конечном итоге, малышка засыпала, а я была вымотана. Но через 20-30 минут она просыпалась с плачем.
Так мы встретили регресс сна. Я думала, ну какой же это регресс, если и раньше Мия почти не спала.
Какие советы я бы дала себе в прошлое?
· Не допускай перегулов, ориентируйся на табличку норм сна и бодрствования.
· Тренируй умелки малышки в начале бодрствования.
· Используй разные способы засыпания.
· Попроси о помощи родных с различными домашними делами.
· И, пожалуй, самый главный совет: Спи, когда ребенок спит!
#детскийсон