Буквально на прошлой неделе "Магнит" сообщил о том, что расширяет в торговых залах количество полок с продукцией здорового питания. Вот куда в продуктовом магазине я заглядываю реже всего, так это именно на такие полки. Мне часто не понятно, на сколько полезен тот или иной продукт, когда его состав нужно читать под увеличительным стеклом и он занимает 50% упаковки.
Но ради личного эксперимента я взяла несколько товаров "здорового питания" и хочу вместе с вами протестировать. Стоит уточнить, что покупки были сделаны в другом магазине, но эти товары точно представлены и в "Магните".
1. Печенье глазированное с начинкой "Шоколадное", ТМ "CHIKAPIE"
Цена 109,99 руб. 60 гр.
С виду напоминает пряник, и по вкусу - тоже. Если вы когда-нибудь ели пряники, - что-то такое, только не сладкое.
На первом месте в составе белковая смесь, далее - водорастворимые волокна кукурузы, начинка со вкусом молочного крема, вода, изолят молочного белка, сухое обезжиренное молоко, масло кокосовое, подсластитель и т.д. Состав очень большой, предназначен для тех, у кого есть время его читать😊.
В чем главное преимущество этого полезного десерта: не содержит сахара, 25% - протеин. В 100 гр печенья - 302 ккал.
Мой вердикт: можно использовать как перекус на непродолжительное время.
2. Батончики амарантовые "Умные сладости"
Цена 47,99 руб. 20 гр.
В упаковке две палочки. Главная особенность - они хрустят, есть начинка.
Производители большими буквами заявляют, что сладости не содержат глютена, без добавления фруктозы и сахара.
Но состав очень сложно прочитать, а на первом месте почему-то стоит кондитерская глазурь. По идее это не тот ингредиент, который должен стоять в начале состава. Далее подсластитель изомальт, какао-порошок, сыворотка сухая и т.д. Амарант, который я так пристально искала, оказался амарантовой мукой, которая заняла третью строчку с конца состава.
В 100 гр - 530 ккал (лучше съесть шоколад с добавлением какао - блага будет больше, еще и вкуснее).
Мой вердикт: очень странный батончик с намеком на пользу, но мне не понятно, есть здесь эта польза или нет.
3. Баггетсы с прованскими травами и морской солью
Цена 44,90 руб. 65 гр.
Разновидность снеков, действительно хрустят.
Но абсолютно не на мой вкус. Слишком соленые и много приправ.
В составе на первом месте мука пшеничная, яйца, вода, жир специального назначения (масло дезодорированное гидрогенезированное). А ведь на упаковке указано, что в составе этого продукта пальмового масла нет. Интересно, "гидрогенезированное" - это какое тогда? Далее - сахар, приправы и соль.
В 100 гр - 484 ккал.
Мой вердикт: просто как снеки есть невозможно. На упаковке указано, что баггетсы хорошо сочетаются с напитками, салатами, супами и творожными сырами. Производитель всячески старался показать пользу этого продукта. На упаковке написано, что на 33% снеки состоят из отборных яиц, и тесто замешено на артезианской воде. И сахара не содержат, и пальмового масла не содержат, красителей и ароматизаторов тоже не содержат. Но мне не вкусно. Хотя это мои субъективные ощущения.
4. Мультизлаковый батончик "Здоровый перекус"
Цена 52,99 руб. 55 гр.
Откровенно говоря, я пробую такой батончик в первый раз, но моя дочка в прошлом учебном году часто просила меня купить такой батончик в школу. Батончики, кстати, бывают с разными вкусами. Этот с черникой и ежевикой, а она, кажется, любит с лесными орехами. Второй еще и сытнее получается.
Из всех позиций, представленных в этой статье, он на вкус более всего притяный. Состав батончика тоже соответствует ожиданиям. На первом месте: зерновые хлопья (овсяные, пшеничные, ржаные, ячменные), рис, кукуруза и пшеница воздушные, свежие ягоды черники, ежевики, красной смородины, патока, масло рафинированное.
В 100 гр - 390 ккал.
Мой вердикт: этот десерт смело можно отнести к категории "здорового питания", и даже деткам понравится.
5. Корнерсы - цельнозерновые чипсы
Цена 59,90 руб. 50 гр.
Чем-то отдаленно напоминают кукурузные чипсы Начос, которые можно купить в кинотеатрах. Тоже со вкусом сыра.
Кстати, производитель Dr.Korner, - тот самый, который производит известные цельнозерновые круглые хлебцы.
В чипсах составе на первом месте крупа кукурузная, рисовая, масло подсолнечное, натуральная приправа с сыром начо, декстроза, мальтодекстрин, молочная сыворотка, натуральные ароматизатор и т.д.
В 100 гр - 400 ккал.
Мой вердикт: на мой взгляд, вкусные цельнозерновые чипсы, которые можно периодически покупать. Но обратите внимание, что они довольно калорийные, а это не очень хорошо.
Пока писала этот обзор, решила для себя, что в конце поделюсь с вами тем, что из перечисленного купила бы еще раз. Однозначно, это мультизлаковый батончик "Здоровый перекус". Чтобы побаловать себя чем-то солененьким - это цельнозерновые чипсы. И, возможно, иногда печенье с протеином "Чикалаб".
Друзья, приглашаю вас в свой Телеграм канал, где посты выходят ежедневно🍬.