В этом видео я рассказываю о пользе свежевыжатых соков для всего организма и иммунитета. Посмотрите, как просто сделать натуральную волшебную и вкусную подпитку для своего организма. Нужны лишь самые простые овощи и фрукты. Я всегда беру их сочетание. Сегодня у нас сок моркови, лимона и яблока. Обычная шнековая соковыжималка видавшая виды без проблем справляется.
Пить сок желательно через трубочку.
Свежевыжатый сок с лимоном прекрасно заменяет кофе (берите не чистый сок лимона, а используйте его в сочетании с другими овощами или фруктами). Он отлично бодрит и поднимает настроение.
Сок - это кладезь витаминов в легкодоступной форме. Сок начинает усваиваться уже в ротовой полости и гортани. В желудке он проводит 15, самое долгое 20 минут. До кишечника доходит только сок с мякотью. То есть сок отлично усваивается и вопреки всяким мифам не повышает сахар в крови, ведь он богат энзимами и быстро сам усваивается – поджелудочная железа задействована по минимуму. Об этом говорят новейшие исследования и натуропаты.
Всем известно, что сегодня в сельском хозяйстве сегодня массово используются разнообразные химические вещества. Активнее всего они накапливаются в клетчатке. Однако они не оказывают существенного влияния на ферменты и другие полезные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах. Поэтому важно понимать: выжимая сок, мы освобождаем из клетчатки элементы, находящиеся между ячейками клетчатки, а ядовитые химические вещества остаются внутри этих ячеек. Полученный таким образом сок сохраняет все полезное, что имеется во фруктах и овощах, но не содержит при этом лишних, инородных вредоносных элементов.
По собственному опыту могу сказать, что свежевыжатый сок очень эффективно останавливает выпадение волос и способствует росту новых. Улучшает состояние кожи и ногтей. Ведь он быстро и легко питает тело, даря ему многие необходимые нутриенты.
Особенно полезен сок зелени – в смеси или в чистом виде.
Свежевыжатый сок помогает существенно укрепить иммунитет и реже болеть. Не хотите болеть – пейте сок. Хотите болеть – слушайте больных курящих и жадных врачей и толстых диетологов.
Завершу цитатой из книги Нормана Уокера «Лечение соками»: "Атомы и молекулы необходимых для организма питательных веществ находятся между ячейками клетчатки. Благодаря этим веществам – ферментам, содержащимся в соках, и происходит быстрое и максимальное насыщение клеток жизненной энергией. Соки, полученные из свежих сырых овощей и фруктов, способны наиболее эффективно обеспечить клетки и ткани всеми необходимыми элементами и ферментами, в которых нуждается организм, и при всём этом соки преподносят их в максимально доступном для усвоения виде".
Пейте соки и будьте здоровы!
#сок #свежевыжатыйсок #иммунитет #здоровоепитание #здоровье #диабет #нормануокер #натуропатия #живойум