Этот вопрос мне часто задают пациенты на приеме. Ответ зависит от вашего питания.
Если у вас разнообразный и сбалансированный рацион, то кроме витамина Д3 других БАД не требуется.
У большинства россиян рацион скудный и не сбалансированный, поэтому им требуется дополнительный прием витаминов и минералов, чтобы избежать дефицитных состояний.
Питание можно сделать полноценным по всем витаминам и минералам, но для этого потребуется моя консультация. После прохождения опросника (100 вопросов по вашему питанию) я составлю полноценный и сбалансированный рацион с примерами меню. У меня в наличии типы питания на выбор:
1. Обычный рацион (поддержание, снижение или набор веса)
2. Вегетарианство
3. Флекситарианство
4. Циклическая Кето-диета
5. Циклическое голодание
6. Циклическая диета
7. Диета 5/2
8. Диета для профилактики онкологии
9. Диета для онкобольных
Я принимаю в клинике и в онлайн.