Схем введения прикорма существует великое множество. С годами они постоянно меняются. Например, раньше, лет 20 назад, фруктовые соки давали с 3-х месяцев, а сейчас соки не рекомендуют вводить до года малыша. Кто-то кормит ребенка сразу с общего стола, но по чуть-чуть. Кто-то до года кормит из банок и коробок.
В разных странах кормят малышей по разному. В одних странах мясо дают, как только появятся зубы, а до этого могут кормить похлебкой из муки. В европейских странах детям практически не дают каш, так как и сами взрослые их не едят.
В Италии детские пюре и каши (баночное питание) не пользуются популярностью. Малыша прикармливают овощным бульоном. Со временем в бульон добавляют рис, кукурузу и капельку оливкового масла.
В Германии подход к прикорму похож на наш. Постепенно и из банок. Но первыми вводят морковку и тыкву, которые у нас принято считать тяжелыми и аллергичными.
А вот в Японии прикорм начинают с рисовой жидкой каши на воде. Как и у нас. 😉 Потом вводят рыбу, бульон из водорослей и суп из шампиньонов. Гречи и кефира в Японии нет. Фруктов и соков очень мало. Зато есть лапша быстрого приготовления для детей с 7 месяцев.
Прикорм Агнии начался с 5 месяцев кашами:
К чему я это рассказала? Нет абсолютно правильной и единоверной схемы прикорма. Все подходы и схемы приведут к тому, что ребенок будет есть взрослую пищу.
Мне легче вводить прикорм по системе. Когда в голове есть план прикорма, то не нужно ломать голову, правильно ли я делаю. Я пользуюсь рекомендациями педиатра, который вел моего племянника. Мне нравится этот врач, объясняет все доступно и четко.
В свою очередь доктор Изяков Д.Н. опирается на подход питерской школы педиатров пошагового введения прикорма, предложенный профессором Воронцовым И.М. с учётом современных позиций.
Подробная статья про прикорм находится ЗДЕСЬ. Я перескажу основные тезисы и дам табличку очередности ввода продуктов.
Первый шаг прикорма
Итак, для первого прикорма выбираем кашу или овощ. Выбираем только один продукт. Температура должна быть не выше температуры тела, а густота такая, чтобы не стекало с ложки при наклоне. Ребёнок снимает пищу с ложки губами. (учтите, что теплое дети едят лучше, чем комнатной температуры 😉)
В первый день даем 1-2 ложки для оценки переносимости. Каждый день объем увеличиваем в 2 раза. 1 - 2 - 4 - 8 - 16 - 32 - 64 ... И так до достижения объема 150 грамм.
Объем пищи за раз:
- 6 месяцев - 150 грамм
- 7 месяцев - 170 грамм
- 8 месяцев - 180 грамм
- 9 месяцев - 200 грамм
Каши для первого прикорма: гречневая, кукурузная, рисовая
Форма: жидкая, безмолочная, без добавок, гипоаллергенная
Приготовление: на грудном молоке или основной смеси
Овощи для первого прикорма: кабачок, капуста цветная, капуста брокколи, тыква
Форма: пюре без добавок, гипоаллергенное
Ребёнок не обязан съесть всё, мы лишь предлагаем бОльшие порции новой еды. Докармливаем основным питанием – грудным молоком или смесью.
Новый продукт (из списка для первого прикорма) добавляем к уже введенному. Например, к введенной гречневой каше можно добавить немного рисовой или кукурузной. Затем количество гречневой нужно уменьшить, а рисовой увеличить.
Второй шаг прикорма
Второй шаг прикорма похож на первый, только продукты будут другие. Если первым вводили кашу, то вводим овощное пюре. Если первым вводили овощное пюре, то вводим кашу или пюре из подземных овощей: картофель, свекла, морковь.
Схема прикорма такая же 1 - 2 - 4 - 8 - 16 - 32 - 64 ... И так до достижения объема 150 грамм.
За 1-й и 2-й шаг нужно ввести 10 продуктов (рис, гречка, кукуруза, кабачок, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, картофель, свекла, морковь).
Третий шаг прикорма. Мясо.
Мясо добавляем к овощному пюре. Доводим до соотношения к овощному 1:3. Например, если овощного пюре ребенок ест 150 грамм, то мясного можем положить не более 50 грамм.
Вид мяса для первого знакомства: кролик, индейка, конина.
Схема ввода мяса другая. Количество увеличиваем очень медленно - по 1-2 ложки в день. 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 ... (также медленно будем вводить творог)
Более подробно про остальные шаги прикорма можно почитать в оригинальной статье. статья про прикорм находится ЗДЕСЬ. Перескажу еще некоторые важные моменты.
С 8 месяцев можно ввести новые продукты:
- Злаковые каши: овсянка, пшеничная, перловая. Пшено можно ввести раньше.
- Овощи: помидоры, огурцы, сладкий перец, капуста белокочанная или брюссельская.
- Мясо: свинина нежирная, говядина, курица.
В 8 месяцев происходит переход от жидкой пищи к густой. С 8 месяцев ребенка нужно учить жевать и пить из поильника/чашки. На обед можно давать суп на мясном бульоне с разваренными и размятыми вилкой овощами. Пить предлагаем кефир или йогурт объемом не более 200 мл. Кисломолочные продукты продукты вводим, как каши - 1 - 2 - 4 - 8 - 16 - 32 - 64 ...
8 месяцев. Агния ест отварную цветную капусту и брокколи в соцветиях:
Если ввод кисломолочных напитков прошел без аллергии, то начинаем добавлять в каши сливочное масло (6 шаг прикорма).
После ввода сливочного масла можно вводить молочные каши (то есть с 9 месяцев). На этом этапе можно пробовать самые разные каши с самыми разными добавками.
Предвижу вопросы по поводу несоответствия разрешенного возраста на упаковке продукта и рекомендованного педиатрами возраста.
В ТОП-7 аллергенов у детей входят: коровье молоко, куриное яйцо, рыба, пшеница (глютен), соя, арахис и орехи.
Не стоит торопиться с вводом этих продуктов. Чем старше будет ребенок, тем меньше вероятность аллергии (непереносимости этих продуктов). По мере развития иммунной системы дети реакции на продукты перерастают.
Большинство детей перерастают непереносимость продукта к 2 годам, в тяжелых случаях к 5 годам.
Примерный режим питания ребенка должен выглядеть так:
Рекомендации гематолога
Сын наблюдается у гематолога из-за сниженных параметров свертываемости крови. Анализ на уровень глюкозы тоже пока низкий.
Врач сказала, что такие проблемы наблюдаются при неправильной работе кишечника. Нужно сдать соответстветсивующие анализы и раскормить ребёнка. То есть ввести прикорм по максимуму.
Она рекомендовала в данный момент (6,5 месяцев) ввести овощи и каши по 150 мл. Густые, "чтобы ложка стояла". С вводом продуктов не рассусоливать, 5 дней для ввода нового продукта в объеме 150 мл достаточно.
Ввести воду по 300 мл в день, чтобы лучше работала перестальтика. Сын воду вообще не пьёт. Врач сказала, что редко кто из детей пьёт. Надо распаивать. Обычно дети привыкают к воде в период от 1 до 3 недель и дальше пьют хорошо.
С 7 месяцев ввести мясо до 70 мл в день. Желательно начать с конины, в ней много железа. У сына есть тенденция к снижению гемоглобина.
К 10 месяцам нужно в день есть 700 мл густой пищи.
Каких еще микроэлементов не хватает детям, я рассказывала здесь:
Как я начала вводить прикорм и как я планирую его расширять
Начала я давать сыну прикорм с кабачка. Вводила я его медленно, потому что мне было непонятно, как реагирует стул. Он становился всё гуще и реже. Попробовали цветную капусту - такая же реакция. На прикорме стул 1 раз в 5 дней, при отмене - через день.
Потом я поговорила на приеме с гематологом. Она сказала вводить больше еды. Со следующего дня у нас уже было питание и кашей, и овощами. Ввели рисовую и гречневую кашу. При объеме того и другого по 150 мл в день (каша на смеси и овощи) - стул стал чаще, где-то через 2 дня. Пока еще пытаюсь наладить естественные процессы. 😉
Начала расширять прикорм. К кабачку или цветной капусте добавляю брокколи. К каше добавляю тыкву. Гематолог сказала, что на этапе расширения круга овощей, можно вводить продукты быстрее. 3-5 дней достаточно для постепенного ввода продукта.
Кукурузную кашу пока не давала, потому что Агния на нее реагировала сыпью. Такая же реакция у нее была на молочные и кисломолочные продукты, говядину и глютен. С этими продуктами я не спешу.
В ближайшее время буду вводить овощные салатики (смесь нескольких овощей сразу - кукуруза, морковь, тыква, кабачок, картофель и т.д.).
С 7 месяцев планирую начать вводить мясо - конину Бабушкино лукошко. Агния конину любила более всего, приятная консистенция, не крупицами, а как гель (или паштет, или паста, или желе, примерно такая :).
С 8 месяцев будем уходить от банок к отварным овощам и супчикам. После 9 месяцев будем сворачивать грудное вскармливание. План примерно такой. Надеюсь, что Костя порадует отсутствием аллергии. 😊
Рассказывайте, как Вы вводили или вводите прикорм. Были ли сложности?
Спасибо за Ваш лайк! Подписывайтесь на канал - будем расти вместе!