Травма для любого человека – сильное потрясение. Для ребенка – особенно. Телесные травмы сопровождаются болью, испугом, эмоциональными стрессами. В первую очередь необходимо позаботиться об оказании медицинской помощи.
Родители при возникновении ситуации, связанной с травмированием ребенка, сами находятся в панике, но поддаваться ей нельзя. Важно сохранять хладнокровие, чтобы адекватно оценивать ситуацию и вовремя оказать помощь. Почему это так важно? Для ребенка родители – ориентир. Дети реагируют на эмоциональное состояние взрослых. Если родитель в панике, не знает, что делать, чувствует страх, бессилие, это может передаваться ребенку, что допустить ни в коем случае нельзя.
В первые минуты, часы после травмы ребенок может пребывать в шоковом состоянии. И здесь поддержка и внимание родителей очень важны.
МИР РЕБЕНКА ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ ТЕЛЕСНОЙ ТРАВМЫ
Жизнь маленького человека после травмы переворачивается на до и после. Боль, невозможность двигаться сопровождается эмоциональным потрясением. Может развиться депрессия, тревожные расстройства, проявиться агрессия, направленная в том числе на родителей, расстройство пищевого поведения, бессонница. Если возвращение к прежней жизни невозможно (вследствие инвалидности), ребенку придется перестраивать свое отношение к себе, учиться по-новому взаимодействовать с внешним миром. Важно не допустить, чтобы ребенок замкнулся в себе.
Родители – самые близкие люди, которые находятся рядом. Необходимо, чтобы ребенок чувствовал их эмоциональную и физическую поддержку. Взрослым нелегко, но ребенку с тяжелой телесной травмой тяжелее.
Одновременно с физической травмой ребенок получает и психологическую, что важно учитывать при реабилитации. И здесь немаловажным является подключение специалистов, не только врачей, но и психологов. Консультация важна в первую очередь родителям, чтобы самим научиться справляться со своими страхами, разработать схему взаимодействия с ребенком, ведь, как известно, успешный процесс выздоровления во многом связан и с психологическим настроем.
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА РЕБЕНОК ВЫНУЖДЕН ПОСТОЯННО ТЕРПЕТЬ БОЛЬ И ПРОХОДИТЬ МЕДИЦИНСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Состояние после травмы сопровождается болью, необходимостью делать перевязки, уколы. Дети помладше могут даже не до конца понимать, что с ними происходит. Родителям необходимо объяснить, что процедуры – важная часть выздоровления.
Можно сказать: «Я понимаю, тебе больно, неприятно, но это нужно, чтобы ты быстрее выздоровел».
Доктор должен восприниматься не как нечто опасное, а как помощник.
После медицинских манипуляций надо вознаградить ребенка за терпение. Это эмоциональная поддержка близких взрослых, приятные мелочи, например игрушки, просмотр мультфильмов, сладости (если разрешено).
Подросток уже способен осознать тяжесть своего состояния. Не стоит утаивать от него сложные моменты. Если требуется длительный период восстановления, ребенок должен об этом знать.
ДЛИТЕЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ, ОГРАНИЧЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Пациентам с переломом позвоночника, сложными переломами конечностей требуется длительный период восстановления. Необходимость быть без движения, не совершать привычные действия – это само по себе психологическая травма.
Как поддержать ребенка:
1. Рассказывать о важности медицинских процедур, говорить для чего нужны те или иные манипуляции, как они помогают.
2. Создавать комфортную атмосферу. Пациенту нужны позитивные эмоции. Правильная обстановка создается с учетом возраста. Малышу важно, чтобы родители были рядом. Подростку необходимо не только присутствие близких, но и понимание, как сложится его жизнь в дальнейшем. Поможет рассказ о детях, которые успешно преодолели или находятся в похожих ситуациях, если возможно, знакомство с ними.
3. Чаще разговаривать с ребенком, давать ему возможность высказаться. Ребенок может задавать вопросы, в том числе, касающиеся его здоровья.
4. Следить за эмоциональным состоянием ребенка, вовремя отслеживать депрессивное настроение. Вовремя обратиться к детскому психологу, если необходимо.
5. Помочь принять травму как часть настоящего, примириться с ней, чтобы начать восстановление, научиться справляться с болевыми ощущениями.
6. Найти способы отвлечения. Это могут быть любимые занятия, творчество, общение с друзьями, чтение книг, просмотр фильмов, игры.
7. Организовать распорядок дня с учетом состояния здоровья. Но не впадать в гиперопеку. Проконсультируйтесь с врачами, какую нагрузку и задания можно или даже нужно давать ребенку, чтобы его физиологическое и психологическое состояние улучшалось.
8. Постараться оградить ребенка от внешней негативной информации, в частности, новостных передач, тревожащих видео.
9. Детям с особыми потребностями необходимо организовать обстановку, помогающую справиться с психологической травмой, стимулирующую уверенность в своих силах, желание лечиться.
Что нельзя делать:
1. Игнорировать потребность ребенка в поддержке.
2. Ругать, если ребенок чувствует себя плохо, ему больно, он капризничает.
3. Говорить: «Ты вернешься к прежней жизни», если такое невозможно. Ребенку придется научиться адекватно оценивать свое состояние и принять его, если травма действительно серьезная и несет последствия для здоровья.
4. Не придумывать, не лгать. Взрослый имеет право ответить: «Я не знаю». Ребенок больше нуждается в том, чтобы его выслушали, поняли, поддержали. Фантазии, неоправданные ожидания относительно здоровья могут подорвать доверие к родителям.
5. Плакать в присутствие ребенка, показывать свою неуверенность, беспокойство, страх. Важно, чтобы родители заботились и о себе в физическом и эмоциональном. Усталость, переживания за ребенка могут привести к нервным срывам, агрессии, отчаянию. Но маленькому пациенту необходимы рядом взрослые, которые могут поддержать и помочь. Поэтому родителям необходимо уделять внимание не только состоянию ребенка, но и своему собственному.
Поделитесь своими переживаниями, расскажите, как справляетесь в сложной ситуации. Что кажется вам особенно трудным?
Ваш психолог, Сорокина-Чеченева Полина
Помогаю при психосоматике, тревоге, депрессии, панических атаках, психотравмах, утрате, проблемах в отношениях, РПП и др. ситуациях
Записаться на консультацию можно здесь или по телефону +79680629696
#ребенок
#дети
#малыш
#подросток
#травма
#здоровье
#родители
#инвалид
#стресс
#депрессия
#помощь
#психолог
#реабилитация
#восстановление
#семья