«Мысль материальна» - слышали практически все, но мало кто придаёт этому значение.
Наш ум состоит из сознательной и подсознательной части. Сознательное мышление — это то, что мы понимаем и контролируем каждый день. Но гораздо более мощное влияние оказывает на нас подсознательное мышление. Оно создаёт наши убеждения и привычки и в целом модель нашего поведения. В этой статье речь пойдёт именно про наше подсознание.
Знаете ли вы, что все мы заложники своего образа и мышления? Почти всё, что мы делаем, исходит из наших убеждений, которые крепко укоренились в нашем подсознании. И очень часто наши подсознательные решения играют против нас. Например, человек, который постоянно на всё жалуется, больше склонен к пессимистичному настрою. Он заранее программирует себя на поражение, потому что он убеждён, что всё работает против него. И когда он так думает, то всё действительно начинает играть против него, потому что он притягивает к себе этот негатив своим поведением.
Так же происходит, когда человек жалуется, например, на отсутствие денег. Он убеждён, что он не может больше зарабатывать и все усилия бесполезны, потому что заработок денег – очень сложно. Будет ли такой человек искать возможности заработка и постоянно трудиться? С такими убеждениями – вряд ли.
Но представим, что есть небогатый человек, но он убеждён, что деньги зарабатываются легко и сам он найдёт тысячу способов, как это делать. Больше того, он уже видит себя богатым, потому что он уверен в своём успехе. Очевидно, что с таким мышлением человек будет активно действовать, преодолевать трудности и обращать внимание на всё, что потенциально может принести ему прибыль и успех. И конечно, он добьётся успеха.
Как изменить свои убеждения?
Вам нужно понять, что всё, что вы делаете, исходит из представления о себе и из того, во что вы верите. Если вы хотите что-то улучшить в жизни, убедите себя, что вы уже достигли цели, и не заметите, как начнёте жить такой жизнью, как будто вы уже получили желанное. Или такая новая жизнь уже будет вашей достигнутой целью. И именно такое поведение лучше всего позволит вам достичь успеха.
Чтобы убедить себя в чём-то, вы должны внимательно следить за своими мыслями. Не допускайте негатива, повторяйте себе то, что вы хотите. Такой процесс называется аффирмациями. При этом важно говорить так, будто вы уже получили желаемое. Например «Я богат», «Я верю в себя», «Я умный» и т.д. Чтобы усилить эффект от аффирмации, вы должны ощущать себя так, будто вы уже добились желаемого. Постарайтесь войти в это состояние, в котором вы хотите быть. Дело в том, что наше подсознание не будет отличать реальность от фантазии, поэтому, когда вы ощущаете желаемое, вы укрепляете нейронную связь. Так вы «перепрошиваете» себя и впоследствии будете действовать именно исходя из новых убеждений.
Важный нюанс: не используйте частицу «не» в своих новых убеждениях. Не говорите: «Я не бедный», «Я не глупый» и так далее. Подсознание не воспринимает частицу «не» и получается прямо обратный эффект.
Также были примеры, когда сила самоубеждения и веры помогала измениться человеку не только на уровне убеждений и привычек, но и на на уровне физиологии, буквально создавая свою новую реальность. Например, убеждение помогало людям излечиваться от неизлечимых болезней. Так эти люди доказывали, что мысль действительно материальна. Об этом написано в статье "Сила мысли: мысли лечат болезни".
Подпишись, чтобы не пропустить новые интересные публикации!