Найти тему
Записки психолога

Заботимся о себе

Метафорическая карта из колоды "Три кита"
Метафорическая карта из колоды "Три кита"

Всех с Днём заботы о себе. Очень важно заботится о себе. Так, как никто кроме вас не сможет съесть полезную для вас пищу, попить вовремя воды, сделать зарядку и насладиться любимой музыкой. Любите себя, наполняйтесь и проявляйте заботу о себе, и только потом об окружающих. Это как в самолете: сначала надеваем кислородную маску на себя, а только потом помогаем другим. Если же есть сложности с понятием своих желаний – то я могу помочь пообщаться с твоим подсознанием при помощи МАК. Это легко и эффективно. А потом останется только делать.

Если же нет уверенности в своих силах, если начинаешь дела, но быстро бросаешь, вероятно нет крепкой внутренней опоры. Тогда тебе поможет моя новая программа «Моя крепкая опора», состоящая из 3 онлайн встреч и упражнений, которые я буду предлагать делать.