Вы всегда выполняете рекомендации врача? Я - нет. Хотя умом понимаю, что надо.
Врач мне сказала чтобы я до конца лета убрала весы и вообще отпустила эту тему. Надо стремиться есть как раньше, но на весе не зацикливаться.
Сначала я как путная Маня все выполняла в точности. Но потом червяк сомнений источил меня вдоль и поперёк, в решёто превратил, в сито, в пыль, в труху. И я решила достать весы из-под кровати:
Плюс на весах!!!!
Ну как так-то? Я же режим питания не нарушал, не обжиралась.
Каюсь, стала взвешиваться каждое утро.
И вот уже две недели вес как залип:
Что только за это время я не делала... И устраивала полную голодовку, и ела как не в себя (благо праздники были), и ела как обычно.
Каждый день весы показывали одни и те же цифры! Муж уже начал шутить, что меня надо отправлять как образец в Палату мер и весов. 😁
Причём, если раньше алкоголь давал стойкий и значительный плюс на весах, сейчас - максимум граммов 200, которые на следующий день благополучно уходят. А иногда и этого нет.
Например, вышеопубликованную фотографию я сделала сегодня утром, а вчера мы были на годовщине свадьбы, где помимо всего прочего я и шампанское пила, и два вида тортиков съела. И никакого плюса на весах. Всё те же 90,1!
Типичное плато. Причём, встала на том весе, на котором до этого дольше всего жила.
Остаётся только ждать.
Я раньше списывала сложности с похудением летом на жару и то, что в это время лень двигаться. Но это-то лето холодное!!! Не лето, а осень.
Видимо мне надо принять как данность, что для меня лето - не время для похудения. Может длина светового дня так на меня влияет. 😁
В общем, буду плыть по течению.
Вчерашнее меню публиковать не буду. Оно куцее получилось. Поскольку со второй половины дня я была в гостях, а на праздниках я еду не фотографирую.