Если ваш ребёнок после произнесения волшебных слов "спокойной ночи" начинает просить пить, сказку почитать, обнимашки и т.д., и это происходит регулярно, то есть достаточно простой способ решить проблему.
Так же этот способ подходит тем, чьи дети не ложатся вовремя, всегда опаздывают в постель.
🕘 Вы заранее договариваетесь с ребёнком об определённом времени, когда он должен быть в кровати и спать.
Например, в 10.
А если он хочет перед этим сказку, то явиться в кровать он должен заранее. На 15 мин, на 30, как вы с ним договоритесь.
И если он успевает лечь раньше, например в 9.40, то получает желаемую сказку в течение 20 мин. Если лёг в 9.50, то сказка читается 10 минут.
Если он лёг в 10, то сказки нет, сам не успел🤷♀️ Мама целует ребёнка, желает "сладких снов" и уходит.
Тоже самое с длительными обнимашками, совместным просмотром каких-то видео и тому подобного.
Таким образом вы достигаете 2 целей:
▪︎ Ваш ребёнок заинтересован лечь вовремя.
▪︎ Ваш ребенок после слов "спокойной ночи" уже не просит сказку или что-то ещё, потому что договор не выполнил он.
😊
Договориться и разъяснить ребёнку эти правила нужно заранее, что бы он хорошо понимал, как это работает. Лучше, если ребёнок воспримет эти правила как некую новую игру, а не как наказание, очень важно как вы преподнесёте это своему ребёнку.
Если ребёнок маленький, можно купить ему песочные часы или научить пользоваться таймером. Но песочные часы понятнее, нагляднее для малышей, чем абстрактные цифры на табло.
И здесь главное маме самой не пойти на уступки, а соблюдать договор.
О психологических причинах отказа детей ложиться в кровать я напишу отдельную статью