С 14 по 27 августа православные христиане будут соблюдать Успенский пост. Он является одним из четырех в году наряду с Великим, Петровским и Рождественским, когда следует соблюдать ограничения в еде, уделять время молитвам и своему духовному началу.
Завершится пост 28 августа праздником Успения Пресвятой Богородицы, который является одним из 12 важнейших праздников в православии, так называемым двунадесятым.
Во время Успенского поста на протяжении двух недель под запретом оказываются мясные и молочные продукты, яйца, алкоголь. Разрешено употреблять крупы и макароны, овощи, фрукты, грибы и ягоды, сухофрукты и орехи, мед, хлеб и постную выпечку. При этом по нечетным дням разрешается питаться только сырой пищей, по вторникам и четвергам – вареной, а в выходные можно добавить в рацион масло.
Однако просто воздерживаться от запрещенных продуктов недостаточно, так как пост считается духовным подвигом, очищающим душу. В этот период нужно беречься от злых помыслов и дел, чаще молиться и читать духовную литературу.
Кроме того, во время поста важно не отказывать в помощи ближнему, не ругаться, не сплетничать и не злословить.
