👌 Куриные ПП- сосиски

🌭Эти сосиски из куриного филе со сметаной, белком и паприкой получаются сочными и ароматными, а на приготовление уйдёт не больше получаса. Они запекаются в духовке, так что если вы придерживаетесь правильного питания, этот рецепт вам точно пригодится.

Ингредиенты:

1️⃣Лук - ¼ штуки

2️⃣Чеснок - 2 зубчика

3️⃣Куриное филе - 300 г

4️⃣Куриный белок -1 штука

5️⃣Сметана - 1 ст. ложка

6️⃣Соль - по вкусу

7️⃣Молотый чёрный перец - ¼ ч. ложки

8️⃣Паприка - ¼ ч. ложки

🔥Приготовление:

Разогрейте духовку до 190 °С. Застелите противень пергаментной бумагой.

Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Куриное филе порубите крупными кусочками.

С помощью блендера измельчите овощи и мясо в однородную массу. Добавьте белок, сметану и специи и ещё раз взбейте.

Переложите фарш в кулинарный мешок и выдавите на противень колбаски.

Запекайте их разогретой духовке 15 минут до золотистого цвета.