И каким бы не было расставание, тяжелое или легкое, проходит время, жизнь берет свое, и хочется любви и настоящих долгих отношений. Время и психолог сделали свое дело и теперь встает вопрос – как понять что готов к новым отношениям после развода?
У мужчин, кстати, такой вопрос не встает. Обычно они еще в процессе расставания, начинают знакомиться и встречаться с девушками. Это им не в упрек. Просто мужчины тяжело переносят развод. Самооценка сильно страдает. И почему-то они считают, что быстрые новые отношения все исправят. Ошибочка. Не исправят. Восстанавливать самооценку такими свиданиями, все равно что подорожник прикладывать к рваной ране. По статистике, отношения сразу после развода терпят фиаско.
Потому что лишком остро ощущается боль от потери, слишком большая путаница в голове от всего происшедшего, слишком пугает одиночество и поэтому не получается понять, что делаешь, и разглядеть с кем сближаешься. Непривычно.
Поэтому новые серьезные отношения стоит начинать после того, как пройдет время. Если отношения были недолгими и расставание спокойным, то от 3 до 6 месяцев. Если это был болезненный разрыв, с предательством, склоками, разделом имущества, то потребуется больше года. Но о сроках говорить сложно. Ориентируйтесь на свое самоощущение. Вот 12 признаков по которым вы поймете, что готовы к новым отношениям.
Вы готовы к новым отношениям, если
1. Вы освободились полностью от таких негативных чувств как обида, злость, ненависть, вина и стыд.
2.Вы смогли проанализировать и понять ошибки, которые совершили вы и ваш партнер в попытке свить свое любовное гнездышко, и уверены, что больше их не повторили
3.Вы редко вспоминаете о своем бывшем. И воспоминания о нем не вызывают никаких острых эмоций. Думаете о нем как о соседе по парте в школе. Ну был и был. Списывал, дразнился, вы его били учебником, подкладывали кнопки. Было прикольно. Но это такое детство золотое, что просто воспоминание и ничего больше.
4. Если вам в силу обстоятельств (дети, работа) приходится встречаться с бывшим, вы к этому относитесь спокойно. Вам не интересна его жизнь. Ваши отношения урегулированы законным способом. Правила взаимодействия установлены. Вы легко выдерживаете границы. Не ждете от него ничего.
5 Вы понимаете, что отношения — это риск. И можно потерпеть неудачу. Но это не страшно. Потому что всегда есть вероятность, что все получится. Ведь вы стали мудрее, и взрослее, много пережили, работали над собой. И вы готовы рискнуть. Но не кидаясь в прорубь с головой, а осознанно и с пониманием.
6.Вы чувствуете свою ценность как женщина и потенциальная жена
7. Вы понимаете, какой спутник жизни вам нужен.
8. У вас есть цель построить отношения, и вы знаете, на каких ценностях эти отношения будут базироваться
9. Вы понимаете, что найти подходящего партнера сразу может не получиться. Что в наше время работает закон больших чисел – нужно много знакомиться, ходить на свидания, общаться, быть внимательной, чтобы встретить подходящего партнера. И у вас есть для этого силы, время и энергия.
10. Вы чувствуете, что готовы любить. И принимать любовь. Вы готовы раскрыться другому человеку. Довериться без страха и оглядки на прошлое.
11. Самооценка восстановлена. Вы любите и цените себя.
12.Вы идете в отношения не потому что хотите чтоб вас спасли, и не потому что хотите кого-то спасать. Вы идете в отношения как взрослый человек, который умеет позаботиться о себе. И хотите отношений с таким же взрослым человеком. Чтобы вы в отношениях были на равных. Никто никого не тащил на себе. А просто шли рядом и в одном направлении.
Вы можете немножко бояться, снова искать себя спутника жизни. Вам может даже показаться что вы не знаете, что и как делать. Не волнуйтесь. Вспомните. И доверяйте своей интуиции. И себе.
Если вы чувствуете, что негативные эмоции и мысли о прошлом все еще давят на вас, в этом случае не стоит торопиться. Скорее всего проблема гораздо глубже и, чтобы справиться с ней, стоит поработать с психологом.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Запись WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Автор: Соловьева Лариса Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru