Если к вечеру у вас «гудят ноги» – стоит задуматься. Нам кажется, что это норма, но может быть и первым проявлением плоскостопия. Причин возникновения этого заболевания много. Самая очевидная - неправильно подобранная обувь и неверное распределение нагрузки на своды стоп во время ежедневно ходьбы. Проверьте себя! Если хотя бы один из пунктов про вас - стоит пройти обследование: Если это про вас, стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом и по возможности пройти компьютерную диагностику стоп. Ее делают во многих клиниках и даже в некоторых ортопедических салонах (у нас в Технике здоровья, к стати тоже - можете посмотреть как это проходит). Будьте бдительны и здоровы!
Если к вечеру у вас «гудят ноги» – стоит задуматься. Нам кажется, что это норма, но может быть и первым проявлением плоскостопия.
Причин возникновения этого заболевания много. Самая очевидная - неправильно подобранная обувь и неверное распределение нагрузки на своды стоп во время ежедневно ходьбы.
Проверьте себя!
Если хотя бы один из пунктов про вас - стоит пройти обследование:
- После физических нагрузок (даже при долгих прогулках) болят стопы.
- Становится очень неудобно ходить на каблуках.
- Вы ежедневно много времени проводите на ногах – «стоячая» работа.
- Ваша обувь стоптана и изношена, стирается с внутренней стороны подошвы.
- В конце дня появляется усталость и боль в ногах, чувство тяжести, возможны даже ночные судороги.
- Появляются отеки в области лодыжек, видны следы резинок носков.
- Произошло значительное увеличение массы тела по разным причинам.
- Стопа увеличилась в размерах как по ширине, так и по длине, поэтому приходится покупать обувь на размер больше.
- Частые боли в пояснице после ходьбы.
Если это про вас, стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом и по возможности пройти компьютерную диагностику стоп. Ее делают во многих клиниках и даже в некоторых ортопедических салонах (у нас в Технике здоровья, к стати тоже - можете посмотреть как это проходит).
Будьте бдительны и здоровы!