Как НАДО себя вести, общаясь с подростком.
Прежде всего, что такое общение для подростка?
Общение для подростка – это:
-инструмент получения знаний (не только академических, но и о жизни, о человеческой психологии);
-возможность обсудить интересные ЕМУ (подростку) темы, поделиться СВОИМ мнением;
-форма получения эмоциональной поддержки, положительного эмоционального заряда;
-помощь в принятии решений (где родители могут поделиться своим опытом);
Как как же сделать это самое общение с подростком эффективным?
1. Тщательно выбирайте время для разговора.
Иногда у подростка совершенно нет желания ни с кем общаться, возможно, у него был плохой день, или наоборот, он обдумывает какой-то философский вопрос или творческую задачу.
Ему в это время нужно одиночество, время и место, чтоб разместить свои мысли и чувства, расставить их по полочкам.
Бывает, что вы сами устали или не в настроении. В этом случае дайте себе время. Даже если планируемы разговор очень важен (особенно, если он важен), начните его тогда, когда будете в ресурсе.
Помните, подростку нужно от родителей не только направление, куда идти, но и поддержка в этом. Важно, чтоб вы были в ресурсе эту поддержку дать.
Когда вы видите, что ваш ребенок открыт к диалогу, и вы сами в хорошем настроении – самое время поговорить.
2. Помните о цели разговора.
Какой-то разговор может поднять вам настроение, какой-то – найти решение проблемы.
Или просто напомнить подростку о том, что разговор может быть полезен, может принести облегчение, когда ему трудно, напомнить, что вы рядом, и поддержите его. Ведь иногда подростку так легко запутаться в своих проблемах и забыть, что он не один с ними, что можно разделить с кем-то трудности.
Часто бывает так, что ваш ребёнок уже достаточно взрослый и сознательный, чтоб можно было прямо ему сказать, что в его поведении или в его образе жизни, или какое событие в его жизни вас тревожит, предложить решение, либо план, либо несколько вариантов, как из этого положения выйти.
Обсудить вместе с ним эти варианты, помочь составить его собственный план действий. Не решая за него проблему, а показывая возможность выхода и помогая ему самому учиться его находить.
3 Если подросток не проявляет инициативы к разговору, начните первым.
Можно предложить ребёнку выговориться, обещая – и реально выполняя это обещание!- просто выслушать, не оценивать и не вмешиваться, если он не попросит.
Часто подростки молчат лишь потому, что им не нужен совет или оценка – они уже проанализировали ситуацию сами – им нужно просто излить душу, чтоб их просто выслушали. Молча и внимательно.
4. Игра вместо допроса
Нам, взрослым, очень интересно, что происходит в жизни любимого чада.
Иногда в этом интересе мы заходим слишком далеко: спрашиваем обо всём подряд, выспрашиваем подробности. У ребёнка создаётся впечатление, что нам нужен подробный отчёт о его жизни, и совсем не важны его чувства. Как-будто родители контролируют его и одновременно не заботятся о нём, а только тешат своё самолюбие.
Да-да, это так и выглядит для подростка, хоть мы такого и не имеем в виду. Конечно, в таких условиях вашему сыну или дочери нелегко говорить откровенно, трудно вообще разговаривать.
Здесь можно предложить игру. По очереди, сначала родитель, потом подросток, называть то, что вас огорчает или раздражает, вообще всегда, либо в последнее время.
Так вы раскроетесь перед своим ребёнком, перестанете быть в образе всемогущего идеального и оценивающего персонажа, а станете человеком, с которым не страшно и поговорить, которого можно понять, и который может понять сам другого человека. Так рождается доверие.
И помните: уважение – залог хороших отношений.
Если вы требуете от ребёнка соблюдения таких рамок, например, как: не перебивать, не вмешиваться в частный разговор, не входить в комнату без стука – то и вам придётся соблюдать эти же правила.
Всё по-честному. Так вы приобщаете подростка к взрослой жизни, передаёте ему взрослую ответственность и взрослые права. Это самая лучшая поддержка, которую вы можете оказать своему ребёнку в этом непростом возрасте.
Соблюдая эти правила вы поможете себе и своему ребёнку пережить этот непростой период.
Следите за публикациями. Впереди ещё много интересных и полезных статей.
Ваш психолог Анна Борисенко
