Гипноз в работе с онковыздоравливающими применяют ведущие специалисты на Западе в классическом подходе и на Востоке через традиционные методы лечения.
В России применение гипноза пока малораспространенное явление из-за связанных с ним предрассудками. Но что является гипнозом? Так ли всё просто в этом понятии. Об этом моя статья.
Что будет в этой статье
- Кому стоит её прочесть, а кому лучше обойти стороной
- В чем сила гипноза и как он спасает жизнь моей маме
- Про гипноз
- Про самогипноз
- Как перейти из негативного состояния "А" в позитивное состояние "Б" на живом примере
- Моя стратегия работы в гипнозе
Предисловие
Когда-то я также, как возможно и вы боялся слова "гипноз", навеянный страхами с ТВ3, Рен-тв и Кашпировским. Но как только я столкнулся с ним в своей практике, по-настоящему без этих предубеждений я понял, что гипноз это самая добрая сила, которая может действительно помочь.
В статье я не стравлю перед собой задачу с заумным видом учить вас "правильным" вещам, я хочу показать с чем сталкиваюсь в жизни, а вы уже решите насколько мой опыт применим в вашей жизни.
Внимательный читатель найдёт здесь ресурсы в закрытый канал, где я кратко обучаю самогипнозу.
Для кого я пишу?
- Обычным людям, которые столкнулись с онкологическим диагнозом и стремящимся к выздоровлению
- Для тех, кто не знает как поговорить со своим близким с диагнозом
- Людям, кто ищет научнообоснованные методы работы и не хотят психологических экспеременов над собой
- Для тех, кто не верит, что после диагноза возможна жизнь
- Кто адекватно оценивает риски, принимает своё заболевание и готов использовать все ресурсы для выздоровления
- Для тех, кто хочет скорейшего выздоровления
- Психологам, коучам, онкопсихологам, врачам-онкологам которые хотят научиться объяснять своим клиентам/пациентам базовые вещи
Кому НЕ понадобится эта статья?
- Тем, кто не готов применять знания на практике
- Тем, кто не готов "ворошиться" в прошлом и проживать принятие своей болезни
- Тем онковыздоравливающим, которые отрицают традиционную медицину, врачей и психологов
- Тем родственникам и друзьям, которые всячески пытаются нанести добро онковыздоравливающему
- Всем занудам, которые больше ищут оправдания в таких статьях
- Тем, кто считает, что помогать онковыздоравливающим - наживаться на их болезни
- Всем тем, кто верит что гипноз это зло в чистом виде и манипуляции
Вам можно помочь! Восстановиться после того, как поставили "смертельный" диагноз. Встать на ноги и начать новую жизнь. Отметить свое второе день рождения.
Есть простые и действенные рецепты, которые помогают и делают это эффективно и быстро, гипноз как раз относится к этому методу быстрой помощи и самопомощи!
Почему я написал эту статью
Навыки самогипноза буквально сейчас спасают жизнь моей маме. Было бы славно, если изначально она была здорова, но увы вместе с раком желудка у неё ДЦП, с нарушениями опорно-двигательного аппарата, а все эти манипуляции из детства привели вот к чему:
– Страх больниц и медицинских манипуляций. Когда мы поехали на ПЭТ КТ её буквально трясло от страха. Когда сказали о необходимости химиотерапии её сново трясло. Даже обычные процедуры по забору крови.
– Страх таких же больных рядом. Это и при принятие, но больше про страх услышать о рецидиве или даже смерти её новых знакомых и подруг.
– Нарушение сна сюда же, ещё и невозможно адекватно реагировать.
– И собственная беззащитность перед болезнью, миром и невозможность полноценного ухода за собой.
– Периодические суицидальные мысли, особенно вначале истории.
– Поездка в больницу вызывала всё больше слёз.
И когда я работаю с онковыздоравливающими, история очень похожа. Невозможно жить в страхе и негативе постоянно, в итоге это приводит к нейтральному состоянию сознания - вроде здесь, а вроде и нет.
Вот чем это помогли ей навыки гипноза и самогипноза:
– Применяя навык самогипноза, она начала улыбаться видя своих новых подруг.
– Больше энергии, ресурсов и стремления к выздоровлению.
– Состояние гораздо лучше, высвободившаяся энергия из поддержания болезненного состояния перешла в поддержание самовосстановления.
– Вместо страха пришла ценность жизни, осознание любви окружающих её людей.
Этим и отличается моя статья от многих других, я не копирую опыт других специалистов, я вам даю то, что применяю в жизни и практике как психолог.
И важно применять эти знания в работе с собой, когда вы ожидаете новых процедур, для внутренней гармонии, для перевода негативного состояния в позитивное русло.
Если сейчас, вы понимаете, что вам нужна будет моя помощь, то можете записаться на бесплатную диагностическую консультацию написав в личные сообщения.
Про гипноз
Существует несколько направлений, о них мы говорить не будем сегодня, а вот о предпосылках к эффективному самооздоровлению пожалуйста!
Первое, бессознательная часть психики человека в принципе готова помогать и искать способы достижения здоровья. Это главное, что надо сейчас понимать.
Второе, в бессознательном есть буквально все ресурсы необходимые человеку для достижения своих целей.
Поэтому задача гипнотерапевта, это помочь своему клиенту достичь через его бессознательное запуск процессов самовосстановления, которые будут способствовать выздоровлению.
Краткая стратегия как я это делаю:
Выявляю сознательный запрос (хочу, например чувствовать себя спокойно) -> ввожу человека в транс* -> передаю в бессознательное чего хочет человек -> вывожу из транса.
Транс - самое естественное состояние для человека. Большую часть жизни вы находитесь в трансовом состоянии:
- Когда едете на машине с точки А в точку Б и если уже опытный водитель, то уже не замечаете пути между этими двумя точками.
- При монотонной бумажной работе, день быстро пролетает, как и при просмотре сериала.
- Когда вы нагнетаете тревожные мысли пуская их по кругу - тоже транс.
А потом происходит небольшое чудо, человек со временем, обычно это от одной недели до пары месяцев самостоятельно выходит из кризисного состояния очень мягко и комфортно для себя.
Часто эти изменения даже незаметны, просто приходит осознание, что жизнь как то просто поменялась - это пожалуй один из минусов гипноза, очень часто человек не связывает эти трансформации с работой.
Вывод: Гипноз - это способ достижения самого естественного для человека состояния транса через который происходит самая мягкая и комфортная работа для человека.
Чтобы понять, поможет ли вам гипноз, нужна предварительная диагностическая консультация, на неё можно записаться написав мне в личные сообщения.
Про самогипноз
Основа и первоначальная суть самогипноза, это утилизация негатива и самостоятельная переработка внутренних эмоций.
То есть, можно сказать что это необходимый навык не только онковыздоравливающих, но и любого другого человека стремящегося к здоровому долголетию и счастью.
В самогипнозе запускаются те же процессы что и в работе с оператором (давеча называют так гипнотерапевтов) , только используются собственные инструкции и некоторые телесные действия для того, чтобы достичь своего баланса. Йога - способ вхождения в нейтральный* транс.
Транс бывает позитивным, нейтральными и негативным. И со всеми тремя вы вероятно знакомы.
Нейтральный транс - это ваша повседневная задумчивость, например при чтении книги, поездке на автобусе, мечтательности. Сюда же входят медитации, йога, мантры. Нейтральный транс для сохранения энергии, в это время внутри ничего не происходит.
Позитивный транс - это намеренная работа со своим бессознательным через оператора или самостоятельно. В это время ресурсы организма мобилизуются и затрачивается определенное количество энергии. После позитивного транса приятная усталость за которой следует прилив сил, активация творческих способностей и спонтанное самоисцеление.
Негативный транс - достигается путем психотропных веществ, алкоголя и других наркотических средств. Почти всегда есть вред организму, требуется огромное количество жизненных сил на поддержание негативного транса. Всегда есть отрицательные последствия в психике и теле.
Вывод: Вам полезно будет находиться в нейтральном трансе, например во время химиотерапии и в позитивном трансе для дальнейшей адаптации в жизни и более скорого выздоровления.
Бонус: В телеграм сообществе два вводных интенсива по самогипнозу в формате видео.
Как перевести себя из негативного состояния А в позитивное состояние Б
История Анастасии
Несмотря на всю сложность текущего у вас состояния, всегда есть возможность начать жить более счастливую жизнь, но для этого необходимо зачастую помощь грамотного онкопсихолога, который специализируется именно на вашей сфере и понимает её.
Итак, это первое сообщение девушки, с которой мы начали работу и с её согласия я публикую её историю.
Пока это эмоционально окрашенные слова и можно сказать крик о помощи, который мы раскрываем в стратегической сессии.
Мы созвонились и в течении часа я проводил диагностику состояния, чтобы выявить тактику и стратегию работы именно с её случаем.
Итоги стратегической сессии:
Первая сессия была стратегической – моей задачей было выявить максимальное количество информации и определить вектора для работы, и вот что было предопределено после первого занятия:
– Потеря привычного образа жизни: Увольнение, инвалидность, вид груди другой, стресс и переезд. Внутренняя метафора «Как птица в клетке заперта обстоятельствами»
– Негативные самоопределения, которые не так явно проявляются в общении, но это про мысли о себе и своём окружении.
– Окружение погружает в болезнь, а не способствует выздоровлению своими наставлениями. И здесь же новая проблема: Старые друзья отцепились и осталась одна.
– Постоянный стресс и негатив, ухудшение сексуального контакта, снижение либидо.
– Очень часто в жизни (семейная история) было состояние несправедливости.
Стратегия в следующем, изменить негативные самоопределения и привычный уклад больного онкологией. Улучшить взаимоотношения в семье и реализовывать новые ресурсы и возможности от нового состояния.
Поэтому, после стратегической сессии было 4 задания
– Лингвистическое, заменить слово «онкобольная» на «онковыздоравливающая», принцип работы с бессознательным, нацеленный на выздоровление, а не болезнь.
– Показать свои работы, которые она начала делать всвязи со своим состоянием (в посте по ссылке)
– Секретное задание.
– Нацеленное на парадокс в психотерапии задание, ухудшать своё состояние в определенное время по определенному сценарию.
Последнее задание ключевое, оно ускоряет переработку негатива, улучшает общее состояние. Как только негативное состояние будет управляемым (это ключ к краткосрочной психотерапии), то пойдет большое высвобождение энергии на реализацию всех своих затей, то есть мы разрушаем клетку, в которой сейчас Настя.
Первый день всегда дается легко, эмоций много. Их приятно проживать, приятно быть в негативном состоянии, обижаться и быть жертвой.
Но, как мы потом обсудили на второй сессии, всё оказалось не так просто со второго дня, страдания всё меньше приносили удовольствие.
Произошло переориентирование внутренних ресурсов на другие реакции вместо страданий.
То есть целью первой недели было высвободить как можно больше энергии на дальнейшую работу по улучшению психо-эмоционального состояния и выздоровление.
И теперь результаты первой недели психотерапии с применение стратегической терапии и гипноза.
Результаты:
- Страдать нет возможности и желания, вместо этого пришло много энергии.
- Улучшение сна, пока это переходный процесс, но со временем время сна нормализуется и энергии всегда будет больше.
- На сессии мы также выяснили, что было освобождено большое количество пространства - выброшены ненужные вещи, убраны в запас другие и постоянная реализация энергии.
- И хороший ключевой момент наблюдение - питьевой режим меняется самостоятельно, это основной механизм, который показывает что организм начал процесс восстановления, на который требуется много энергии, в том числе из воды.
Вся работа проходит в онлайн формате, поэтому вы можете попасть на сессию из любой точки мира и из любого часового пояса. Вы можете записаться на сессию ко мне написав в личные сообщения.
Моя стратегия в гипнозе для онковыздоравливающих направлена на трансформацию внутренних преград в ресурсы
Я задействую опыт западных коллег и интегрирую его в практики восточных мастеров, таким образом получается не "сухой" гипноз, а работа в целой системе под названием "Человек".
Обладая навыками восточных методов оздоровления, такими как акупунктура, Туйна терапия, телесные техники я их интегрирую и в сессиях во время работы.
Например, видео с группы по восстановлению после онкологии.
Так мало кто делает в работе с онковыздоравливающими, моя задача вернуть вам ваши возможности в короткий срок так, чтобы через 1-12 сессий вам больше не понадобилась помощь психолога.
Что вам необходимо сделать, чтобы попасть на сессию гипноза:
- Перечитайте статью, поймите нужен ли вам подобный результат, который я даю другим.
- Если у вас онкологический диагноз, то перед сессией подготовьте документы подтверждающие диагноз, это поможет составить тактику работы с вами.
- Напишите в личные сообщения, представьтесь, расскажите кратко свою проблему с которой вам бы хотелось поработать.
- Ждите ответа, я буду также краток и назначу вам диагностическую консультацию на 15 минут. Она бесплатная и для того, чтобы мне понять ваше состояние, понять смогу ли вам помочь (если я пойму, что не в моих силах - я честно об этом скажу) и после этого мы определяемся с дальнейшей стратегией работы.
- Будьте готовы к выполнению домашних заданий - это 70% успеха в нашем деле.
Так ли важна личность онкопсихолога и его методы работы, которому вы доверите своё состояние?
Я за честный подход в психоонкологии и что самое главное, важно достигать результатов, которые мы выявляем на первой сессии с клиентами, обсуждая все возможные исходы болезни, моей задачей становится не вогнать вас в очередную иллюзию, но переработать страхи, развеять иллюзии и восстановить доступ к ресурсам для выздоровления!
Из-за этой честности мама, да и клиенты часто обижались на меня в моменте, но через некоторое время, когда состояние значительно улучшалось после работы, эти обиды уходили, а результаты работы возрастали.
Максимально честно и подробно я пишу в группе вконтакте , телеграм канале и на личных сессиях, напишите мне в любой из соц сетей если вам необходима помощь онкопсихолога, диагностическая сессия, которая вас ни к чему не обязывает бесплатная, длится 15-20 минут, для записи на эту сессию напишите в личные сообщения (обозначьте пожалуйста цель с которой пишите)
И да, важно то как с вами будут проводить работу, будет ли это краткосрочная психотерапия где результат достигается в течении трёх месяцев или же долгосрочная, основная например на психоанализе и работа растягивается на несколько лет.
Я применяю отечественные краткосрочные методы такие как ДПДГ и КСТ. Эти буквы вам скорее всего ничего не говорят, но вот на чём они базируются, так это на физиологии нашей психики и на том, что даже самые стрессовые состояния можно переработать и буквально за час избавиться от страха (Например, я избавил от страха собак одну девушку за полтора часа, после чего пошли в парк гладить собак).
Ещё и о том, что дало мне медицинское образование. По первому образованию я фельдшер и обучение помогло понять некоторые принципы, которые легли в стратегию дальнейшей психотерапии.
Три науки в медицине, которые помогли мне лучше понять психологию
- Терапия. В частности пропедевтика и диагностика терапевтических пациентов. Всё, начиная с истории жизни и впоследствии болезни. Какие у человека были пристрастия и даже взаимоотношения в семье могут полностью повлиять на стратегию лечения. Казалось бы даже незначительная деталь могла оказать огромное влияние на состояние пациента. Тоже самое и в психологии, поэтому работа всегда начинается с установочной сессии
- Гигиена. Удивительная наука, которая очень малой популярностью пользуется у студентов. Но для меня было удивительно как уровень освещения мог повлиять на настроение человека, что определенное пространство нужно для комфортного состояния. А тысяча мелких деталей позволили шире понять как человек влияет на окружение и как окружение на человека.
- Кафедра восточной медицины. Я обучался в Бурятии, где восточной медицине и буддизму в частности уделяется большое внимание. Именно в это время я узнал о целительных точках, меридианах и целебных травах. Тут нас учили пульсовой диагностике, разным особенностям течения болезней с точки зрения востока и с позиции времен года. На самом деле в этот момент был заложен фундамент того, чем впоследствии я стал заниматься.
И всё это время, на протяжении четырёх лет обучения и дальнейшей работе в сфере медицины у меня формировалось клиническое мышление. Вот та самая штука, которая мне помогает в работе даже с самыми сложными психологическими состояниями. Если по существу, то это помогает выявить взаимосвязи между симптомами, запросом клиента и особенности его истории во время диагностики.
Именно клининическое мышление привело меня к стратегической психотерапии, которая позволяет в короткие сроки достичь результатов и в дальнейшем их укрепить.
Три больших обучения гипнотерапии у лучших преподавателей России и одно у сооснователь НЛП в Америке.
Как восточные практики повлияли на моё видение.
Полной ясности не будет никогда. Не жди её, привыкай действовать в условиях частичной неопределенности.
В онкопсихологии больше чем в любом другом направлении психологии есть принцип неопределенности, когда состояние может меняться буквально в день по несколько раз и классических способов как это изменить катастрофически мало.
Поэтому я и изучал китайскую и тибетскую традиционную медицину, которая не одну тысячу лет изучает внутреннее состояние организма и влияние собственного состояние мысли на тело.
И здесь, когда я с вами буду работать, даю личную гарантию, что буду применять только самые эффективные и проверенные методы работы с вами, а также что выложусь на все 100% для того, чтобы вы достигли своих результатов!
Как я и говорил раньше, вы можете записаться на бесплатную диагностическую сессию написав мне в личные сообщения.
Бонус по самогипнозу
Уже опубликован в группе телеграм по онкопсихологии
Где меня найти
Моя маленькая просьба
Отправьте эту публикацию тому, кому она может помочь и понадобиться.