Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
maria pozyvailova

Игра. Как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье: книга не только для психологов

Вчера гуляла с детьми на площадке и размышляла о важности детских площадок и игр, но не для детей, а для взрослых. Обратите внимание насколько в мире вокруг нас много разнообразных развлечений двух видов: пассивных и активных. Первый вид - пассивный - он отвечает на запрос нашего внутреннего ребенка "Мне скучно и нечем заняться. Займи меня. Развлеки меня". Второй вид - активный - он отвечает на тот же запрос "Мне скучно. Чтобы такое придумать?". И тут же ваши внешние и внутренние взрослые начинают свою песню про работу, дела по дому и гражданскую ответственность. А еще про то, что ты слишком взрослый/серьезный/высокопоставленный для этого. И немного про то, что "подумают люди". Мы стараемся всегда быть продуктивными, и если какое-то занятие не помогает овладеть навыком, заработать денег или хорошо зарекомендовать себя перед начальником, нам кажется, что это не для нас. А порой и сама жизнь, кажется, заставляет нас забыть об играх. В 2015 году в издательстве МИФ вышла книга Стюарта Брау

Вчера гуляла с детьми на площадке и размышляла о важности детских площадок и игр, но не для детей, а для взрослых. Обратите внимание насколько в мире вокруг нас много разнообразных развлечений двух видов: пассивных и активных.

Первый вид - пассивный - он отвечает на запрос нашего внутреннего ребенка "Мне скучно и нечем заняться. Займи меня. Развлеки меня". Второй вид - активный - он отвечает на тот же запрос "Мне скучно. Чтобы такое придумать?".

И тут же ваши внешние и внутренние взрослые начинают свою песню про работу, дела по дому и гражданскую ответственность. А еще про то, что ты слишком взрослый/серьезный/высокопоставленный для этого. И немного про то, что "подумают люди".

Мы стараемся всегда быть продуктивными, и если какое-то занятие не помогает овладеть навыком, заработать денег или хорошо зарекомендовать себя перед начальником, нам кажется, что это не для нас. А порой и сама жизнь, кажется, заставляет нас забыть об играх.

В 2015 году в издательстве МИФ вышла книга Стюарта Брауна и Кристофера Вогана "Игра: как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье". Эта книга посвящена не только и не столько играм с детьми сколько игре как инструменту развития человечества.

Авторы проанализировали множество исследований на стыке физиологии, нейробиологии, экономики и других наук, которые смогли сформулировать короткое правило: "Закончили играть - начали стареть".

В книге приводится много аргументов в пользу того, чтобы играть, но совсем мало практических рекомендаций: как играть, во что играть, сколько раз в день... думаю это сделано для того, чтобы превратить поиск подходящей игры в отдельное приключение.

Но игры нужны не только как профилактика старения. Игры нужны еще и для того, чтобы решать серьезные рабочие/учебные (и не только) задачи. Так, например, помимо традиционных заданий по итальянскому моя преподавательница Анна придумывает для нас разные квесты. Например, посмотреть серию сериала и посчитать сколько раз там встречается конструкция по заданному правилу.

Игра - это лучший инструмент природы для создания новых нейронных сетей и разрешения когнитивных трудностей. Способность создавать новые модели, находить необычное в рутинном, загораться любопытством, подмечать детали - всему этому способствует состояние игры.

Одна моя знакомая часто устраивает себе различные личные бытовые челленджи. Например сейчас они с семьей играют в #foodparty#challengeкухнямира Суть игры проста: раз в неделю из мешочка тянут бумажку с названием страны и устраивают тематическую кулинарную вечеринку. Эта идея хороша не только самой игрой, но и развитием фантазии, возможностью попробовать новые вкусы, совершенствовать навыки и другими. Это классный опыт, который я тоже обязательно попробую, когда завершу свои личные проекты.

Гений игры в том, что в ее процессе мы создаем новые изобретательные когнитивные комбинации. И создавая эти комбинации, узнаем, какие из них работают.

У меня есть несколько личных проектов. Расскажу про два важных в ключе игры. Один из них связан с минимализмом, а другой - с повышением физической активности. В первый у меня так и не получилось внедрить даже элементы геймификации, но я не сдаюсь. А вот во второй - очень даже: у нас есть секретный чат на 27 участников и электронная табличка: каждый день в чате я пишу количество пройденных шагов и выкладывают фотографию в тематическом цвете (июль у нас оранжевый). Это совместная игра, цель которой пройти всем чатом не менее миллиона шагов в месяц и даже приз есть (не скажу какой).

Собственно к чему это все? Играть нашему мозгу значительно интереснее, чем не играть, поэтому превращение в игру различных рутинных дел активизирует нашего внутреннего ребенка )

А можно еще просто играть. Вне рутины. Например, мы с семьей недавно увлеклись игрой в настольный теннис: купили сетку, мячики, ракетки и нашли подходящий стол в соседнем дворе. Оказалось очень вдохновляющее и расслабляющее дело, а если вы, как и я, не знаете чем заняться на детской площадке (обычно я читаю или слушаю книги, но не всегда есть такая возможность), то настольный теннис - хорошая альтернатива социальным сетям, семечкам и разговорам о политике подгузниках.

Фотография из личного архива
Фотография из личного архива

И немного о внешних детях ))

На полке рядом с книгой издательства МИФ у меня стоит книга "Первого сентября" - "Я иду на урок. Хрестоматия игровых приемов обучения". В ней собраны различные дидактические игры и игровые приемы, которые можно использовать с детьми любого возраста. При случае сделаю на нее развернутый обзор.

Книга из моей домашней библиотеки
Книга из моей домашней библиотеки

Кстати, у меня приличная коллекция книг, посвященная внедрению игры в обучение, стоит ли написать о них подробнее?