Найти тему

Беги только вперёд! И у тебя все получится! Славянский забег. Личник. Первое место. Вслед за мечтой!

"... Асфальт плавится под ногами. От жажды губы пересохли и потрескались, глаза щиплет от льющегося ручьями пота... Последний поворот, финиш уже на горизонте, но он кажется таким далёким и недостижимым..."

Последний метр до финиша. Судя по моей тени на асфальте, я взываю ко всем богам🤣
Последний метр до финиша. Судя по моей тени на асфальте, я взываю ко всем богам🤣

Доброго дня, мои хорошие! И те кто бегает, и те кто худеет, и те кто выздоравливает, и те кто случайно заглянул в гости!

Поудобнее садимся к экрану телевизора. Открываем программу свежие новости из мира спорта Беларуси. И что мы там видим!????

".....на финишной прямой появляется номер 2776! О, это же Елена! Представительница города Витебска! Как же тяжело сегодня участникам! Жара даёт о себе знать! Добежит!? Будет ли новый личный рекорд?.... Или...

ДА!!! ЭТА ХРУПКАЯ ВИТЕБЛЯНКА! ОНА это сделала !!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Леночка, а медаль? Или она Вам уже не нужна😂😂😂

*************

Стартовый пакет получила накануне.

Но пришлось пройти не один круг вокруг дома с указанным адресом) Найти микроскопическую бумажную вывеску "Славянский забег - выдача номеров" оказалось достаточно сложно. Помог идущий на встречу с пакетиком участник.

Расписка написана. Пакетик с номером, напульсником и чудесным батончиком с изображением круглой коровы получен.

Батончик отдала сыну, про корову намекнула)
Батончик отдала сыну, про корову намекнула)

***************

Проснулась, как всегда, ни свет ни заря! Выпила заварной кофе. Волнение незначительное. Самочувствие отличное! Трасса пройдена заранее, всё понятно, план забега в голове. Изучение соперниц не принесло успеха. Большая часть участниц оказалась мне совершенно не знакома. Поэтому бежать и раздавать воздушные поцелуи не получится. Придётся выложиться по максимуму.

За два часа до забега съедаю орехово-семечковый батончик, выпиваю изотоник. Как вертолёт ношусь по квартире, занимая себя домашними делами.

Момент настал. Кроссовки зашнурованы, новые велосипедки натянуты, хвост завязан! Стою на пороге в ожидании закрепления номера. Данная процедура привилегия только менеджера по бегу.

Подружки пишут, что уже в пути.

Пора!

До забега 40 минут! Бежать до старта чуть меньше 2 километров, максимум 10 минут!

Выдвигаюсь в сторону стартового городка. Температура воздуха за бортом +31🥵 и это утро)

Фото на старте с Александром из Кричева. Познакомились на первом забеге в Кричиве. Оба были вторыми в своей возрастной. Договорились встретиться в Витебске! Встретились! После забега нагулялись по городу!
Фото на старте с Александром из Кричева. Познакомились на первом забеге в Кричиве. Оба были вторыми в своей возрастной. Договорились встретиться в Витебске! Встретились! После забега нагулялись по городу!

Первый сюрприз ждал сразу на старте. Трасса сменила своё направление, бежим как в прошлом году. Первый километр крутой спуск. Потом затяжной подъём. Ну, а дальше!? А дальше выживет сильнейший!

По графику всё понятно) город Витебск, как американские горки😂 То что сменили направление трассы, правильное решение. Иначе на последнем подъёме в такую жаришку полегла бы большая половина участников.
По графику всё понятно) город Витебск, как американские горки😂 То что сменили направление трассы, правильное решение. Иначе на последнем подъёме в такую жаришку полегла бы большая половина участников.

Вторым сюрпризом на старте стал телефон, который вырубился в последние секунды. Я осталась без strava и любимых треков задающих мне темп, глушащих моё сопение и шорканье ног об асфальт. Но зато в наушниках😂

Третий сюрприз был не объективный, но принципиальный! Strava вырубилась, прекрасно! А у меня последний день челленджа с s10.run. Придётся после забега идти на пробежку 😂

*************

Александр распихал локтями всю толпу. Запихнул меня вперёд. Стали практически первыми.

... Три, два, один... выстрел.

Вопреки всем своим установкам, молодец Лена! В очередной раз влупила себе по лбу, всё теми же железными граблями.

Кубарем скатившись с горы, первый километр по моим врущим часам был закрыт с темпом 4:0. Я предполагаю гораздо быстрее)

Экстренное торможение, разворот и, резкий подъем в гору.

Уже после двух первых километров можно было сходить с дистанции и ползти домой зализывать раны... СТЕНА...

Но откуда не возьмись с криками Лена только вперёд! Надери им.... сами понимаете что! Появились мои ПОДРУГИ!

Каким магическим способом они рассредоточились по всей дистанции, я не понимала. Видимо менеджер по бегу, пока я на старте мило улыбалась соперникам, всех развез окольными путями и расставил по точкам.
Беги дорогая, беги!
Беги дорогая, беги!

Встрепенулась. Бодрые возгласы моих девочек дали мне пинка! Слышу, что ещё дышу.

В голове слова Ю. Страфилова из книги "Не про бег", каденс нужно держать не ниже 175, как бы тяжело не было.

Максимальный каденс на старте 193 шаг/мин. В течении всей дистанции держала на уровне 175 шаг/мин
Максимальный каденс на старте 193 шаг/мин. В течении всей дистанции держала на уровне 175 шаг/мин

Теперь необходимо было найти подходящего по темпу впереди бегущего, уцепиться за него и вперёд.

Увидела девушку, отлично! Уцепилась. Движемся.

После четвёртого километра вижу столик с водой. Нет не верно, к моему прохождению мимо, вижу столик с не налитой водой и пустыми стаканчиками.

Пришлось бежать дальше, терять драгоценное время я не стала!

Кто же мог подумать, что это был ЕДИНСТВЕННЫЙ пункт с водой!

В такую жару!

И тут прям передо мной, девушка, которая вела меня к финишу, стала как вкопанная, пошатнулась и сошла с дистанции...

В этот день недошедших до финиша было достаточно(

... Семь километров пройдены. На очередном развороте с криками Ленок, держись! Подпрыгивает и машет руками моя подружка.

Теперь обязательно нужно держаться, только не знаю за что😂

Стена начинает отступать, голова начинает соображать, ноги начинают шевелится!

По времени вижу, что иду на личник. Нужно ещё поднажать.

Асфальт плавится под ногами уже вместе с ногами. Пить хочется до смерти. Но жажда победы не даёт упасть на последнем километре!

Ещё немного, ещё чуточку, последние сантиметры...

ФИНИШ! Восторженные крики и аплодисменты зрителей! Крепкие объятия друзей и любимого менеджера по бегу! И главное ВОДА! Во внутрь, на голову, на лицо!

 А МЕДАЛЬ? 😂😂😂

Не поверите, забыла! Через пару минут подошла к волонтёрам и получила свою заработанную КОПИЮ МЕДАЛИ прошлого года🙈

Найдите 10 отличий, кроме ленточки)
Найдите 10 отличий, кроме ленточки)

Александр принёс и вручил мне ещё и оригинальную медаль за Бобруйскую десятку!

Пять забегов в лиге, пять медалей в копилке)
Пять забегов в лиге, пять медалей в копилке)

Вся такая крутышка, бряцая медалями, пошла в тень делать с девочками фото.

Мои преданные болельщицы! Мои любимые подружки! И я слегка подуставшая) Фото менеджера по бегу.
Мои преданные болельщицы! Мои любимые подружки! И я слегка подуставшая) Фото менеджера по бегу.

Минуты волнения... Ждём результатов... Мгновения. .. Ещё время на смех, фото и общение...

Рядом стоящие ребята начинают кричать, есть! Смотрите, есть результаты! Открываем трясущимися руками программу онлайн результатов забега...

Новый личник!
Новый личник!

Я ПЕРВАЯ!!! Вы понимаете, как я визжала и подпрыгивала😂😂😂

Год назад я поставила себе цель - стать первой на Славянском забеге 2023! И я это сделала!

Радости не было придела! Только менеджер по бегу, переживал и говорил: "Тише, тише, девочки, а вдруг опять, что-то пошло не так, и всё ещё поменяется. Давайте дождёмся награждения".

НАГРАЖДЕНИЕ!

Мечты сбываются! По другому никак!
Мечты сбываются! По другому никак!

А дальше...

Все дружной толпой ломанулись в кафешку отмечать победу!

Передохнув, устроили Александру пешую экскурсию по городу!

Фото менеджера по бегу!
Фото менеджера по бегу!

Время неумолимо летело... Вечерело, нужно разъезжаться...

А у меня ещё не закрыт челлендж 😂

Отчёт о забеге номер два в день забега номер один)
Отчёт о забеге номер два в день забега номер один)

Жара стояла невыносимая и мы решили рвануть в Лепель отбегать не добеганные шесть километров и снять стресс, конечно купанием!

Вот такие закаты в Беларуси. Без фильтра!
Вот такие закаты в Беларуси. Без фильтра!

p.s Это был самый сложный забег!

И в эмоциональном плане, и погода испытывала нас на прочность. Я держалась на поддержке! Вашей и моих родных, близких людей!

А то что написать в публикации... Как Лена сдулась, не доползла до финиша, не пробежала какие-то 10 километров

😁😁😁😁

Любая поставленная цель достижима!

Просто необходимо выстроить правильный путь её достижения!

ЗА❤️БЕГ! 👍