Всем привет. Начнем с веса. Вес 67.6 кг.
Обруч или хула-хуп крутила 3 минут.
У нас жара.🥵 На улице 36 градусов, в квартире 31. Так что пьем воду и часто в душе ополаскиваемся. Воду пила 2,5 литра. 🚰
Фитнес-гимнастику сделала.Сегодня делала одна.
После вчерашнего болело тело. Ну я об уборке у мамы. Кто не в курсе. Маму затопило. И я 3 часа драила полы. А после дырявила натяжной потолок и сливала воду в зале. А на кухне на потолке были обои. Да ключевое слово были. Их не будет уже. Там тоже вода внутри полотна в некоторых местах. Вся история на моем канале в статьях. Ниже ссылочки.👇👇👇
Шаги выполнила. 6 957 шагов сделала.
Все выполнила. Муж пришел до 17.00 и я побежала к маме. А да маму выписали. Она осталась у себя в квартире. Я полы протёрла. Ковер помыла. Мама жаловалась на вонь от него. Не удивительно. Он лежал в луже пол дня. Суп из грудки и риса принесла. Света раз нет. Принесла светильник-фонарик покупала в давно фикс прайсе.
Плюс батарейки к ним 2 упаковки. В каждой по четыре. И новые в самом светильнике. И повербанк. Зарядили ей телефон. И ушла от нее ±19.45. точно не помню. Дорога занимает 35-45 минут на трамвайчике. Пока жара газели не вариант. Там обморочно жарко. Приехала. Семья меня ждала на остановке. Погуляли до магазина и домой. И при входе в дверь понимаю, что коту то жидкого корма нет. И бегом снова в магазин. Пока душ и мелкие дела. Ещё фитнес оставила на потом. Ее делала. Ну короче пишу 23.00. Устала! Но я довольна! Ведь родителям нужно
помогать. Даже когда не просят.
Ниже фото цветочков возле дома мамы.
Всем пока пока. Подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарии!
P.S. Родителям нужно помогать! Даже если не просят! Берегите близких!