‼Баланс брать/ давать Все мы слышали про баланс. А давайте поиследуем для чего он нам? Что будет, если «только брать»? Или только «отдавать»? ⁉ Речь конечно пойдет про отношения и если с незнакомцами нам просто понять где нарушение, скажем по тону обращения или характеру фразы, то с близкими это бывает сложно. 💥Первый сигнал нарушения баланса это чувство, что вы «что-то или кого-то терпите», например подругу, которая звонит и часами вам рассказывает о себе, хотя вам есть чем заняться. Или маму, которая настойчиво советует вам в какой цвет покрасить стены в вашем доме. 💥Вторым сигналом будет раздражение или чувство усталости после общения. Это сигнал мозга, что объект нарушает ваши границы, возможно вы сами ему «разрешаете», но подсознание уже хочет это прекратить, но вы продолжаете по какой-то причине. Мама, подруга, муж, ребёнок.. И если его сигналы систематически игнорировать, вариант только «отдавать» рано или поздно приведет вас к истощению. И как часто случается через вспышки не