У меня есть подруга, с которой мы вместе худеем. Она в начале лета вписалась в очередной марафон по похудению. А я не стала, я что-то очень устала от измерений и гонки за минусом. Ну и плюс я сейчас дома с детьми, каникулы, и у меня цель ‒ просто удержать вес.
Марафон обычный, на 21 день. И там такая схема, что диетолог созванивается с участницей, они долго разговаривают, расписывают меню, и ставят цель, на сколько надо похудеть. Весь марафон не взвешиваешься, только в последний день. Ну и вроде как должен увидеть минус столько кило, сколько на созвоне запланировали.
Мне это схема сразу как-то не очень понравилась. Потому что если что-то не так в меню, ты не поймешь этого до самого конца, и не сможешь скорректировать. Но хозяин ‒ барин, поэтому подружку я поддержала. Всегда лучше что-то делать, чем ничего не делать.
Ну в общем. То ли они что-то не так рассчитали, то ли что. Не знаю. Встала подруга на весы и увидела не минус 7 кило, как она хотела, а только минус 4. И как-то ей так диетолог этот результат прокомментировала нехорошо… Сказала что-то вроде, что если не достиг запланированного результата, то все насмарку. Короче, подружка моя любимая впала в расстройство и вообще сорвалась, три дня ела одни тортики.
Я не согласна с таким подходом. Как это всё насмарку? Во-первых, подруга все соблюдала, так что это косяк диетолога, что не столько минус, сколько запланировали. Я понимаю, что косяки неприятно признавать, но и перекладывать их на участниц тоже так себе идея. Во-вторых, четыре-то кило все-таки в минус! Ну разве это плохо?
‒ Я, ‒ плачет в телефон подружка, ‒ всегда так, вроде прохожу марафон, но не худею, насколько хочу. Ругаю себя, и бесполезно. В следующий раз всё то же самое.
Не знаю, как ее утешить. Но знаю, в чем причина такой ерунды. Только не смейтесь. Я представила себя на месте ее организма. Вот я такая старалась, как могла. Отдала веса, сколько получилось. Голодала и страдала. Впадала в стресс и переживала. А хозяйка мне ‒ фууууууу таким быть. Плохой организм! Я бы вот вообще обиделась и в следующий раз специально весь марафон усиленно тортиков требовала ))))
Я считаю, что нужно уметь наслаждаться теми результатами, которые у тебя есть. Сделать больше, чем ничего – считается за положительный результат. Да, не 7 кило, а 4, но это тоже очень круто!
Но да, не стоит почивать на лаврах, и зависать в состоянии, ах, я же похудела ))))))))) Надо ставить новую цель и идти к ней )))
А вы цените свои промежуточные результаты?
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.