В отношениях очень важно договариваться. Но прежде чем о чем-либо договариваться, необходимо обозначить то, что вас не устраивает.
Вот здесь бывает два варианта:
-либо один партнер требует и настаивает, чтобы было непременно так, как он хочет;
-либо тихо мучается, терпит и копит гнев.
Пример здоровой агрессии:
« Мне так не нравится. Давай договоримся о том, как это может быть иначе, чтобы и тебе и мне подходило.»
Примеры подавленной агрессии:
👉Обвинение «Я за всех одна отдуваюсь, а ты лентяй»
👉Саботаж «Сделаю вид, что я не слышу о чем просит партнер»
👉Сарказм « Ты же хозяин своего слова - хочешь дал, хочешь взял»
👉Провокация партнера «Сейчас так много альфонсов/ нахлебниц»
Стремиться к партнерским здоровым отношениям это значит в том числе и приемлемо проявлять здоровую агрессию. Это позволит сделать отношения еще лучше.