Семья – первое, что видит ребенок. В детстве психика пока еще освобождена от установок, убеждений. Однако самое ближайшее окружение оказывает непосредственное влияние на формирование личности.
Когда ребенок развивается, он вынужден наблюдать, как родители общаются между собой, контактируют с родственниками, другими людьми. Ребенок естественным образом впитывает семейные ролевые сценарии, причем не всегда их влияние положительное. Мама, у которой неудачи в личной жизни, прививает девочке понятие, что мужчины опасны, с ними не стоит иметь дело, семейная жизнь приносит только переживания. Отсутствие отца, неучастие его в воспитании, может стать причиной того, что девушка больше тянется к мужчинам гораздо старше ее.
Подобных сценариев множество. Семейные психологи давно изучили их влияние. Однако совершенно не значит, что, обнаружив негативный сценарий, ничего нельзя изменить.
КАК ФОРМИРУЮТСЯ СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
Поговорим сначала о том, каким образом мы усваиваем семейные сценарии.
Дано: родители, старшие родственники и ребенок. Дети неосознанно копируют поведение взрослых, постепенно усваивают шаблоны, установки. Это естественный процесс. Ребенок, развиваясь, должен на что-то ориентироваться. Самая близкая среда для него – семья. Мама, папа, бабушки, дедушки имеют собственный, сформированный взгляд на то, что правильно.
До подросткового возраста родители – авторитет. Ребенок воспринимает их слова, как истину, поведение – как верное и правильное. А значит, надо действовать так же. По поведению ребенка можно многое предположить о том, что происходит в семье и какая там атмосфера.
Усваивание сценария происходит следующим образом:
1. Вербальное внушение. Родители, старшие родственники словесно объясняют ребенку, что хорошо, что плохо, что надо делать, что нельзя. Они могут рассказывать истории своей жизни, делиться мнением, повторять одни и те же фразы, которые развивающаяся личность неосознанно усваивает: «Девочка должна выйти замуж», «Мальчик не должен обежать девочку», «Надо иметь собственное мнение», «Мужчина в семье – главный» (или наоборот, если мать обесценивает мужа).
2. Действия. Ребенок наблюдает, как близкие взрослые действуют в разных ситуациях: общаются со старшими, строят собственные отношения. Имеет значение и общая атмосфера в семье: отсутствие ссор или, наоборот, постоянные скандалы, наличие любви и заботы или холодность, враждебность.
3. Противоречия. Родители могут говорить одно, но действовать по-другому. Ребенок находится в растерянности: как правильно. Получается противоречивый сценарий.
КАКУЮ ОПАСНОСТЬ НЕСУТ СЕМЕЙНЫЕ СЦЕНАРИИ
Семейные сценарии могут помогать строить жизнь, а могут существенно мешать.
В чем опасность?
Семейным сценариям трудно противостоять. Установки, паттерны глубоко укореняются, становятся частью личности. Возможно, вы замечали, что в какие-то моменты ведете себя так же, как ваша мать или отец, но ничего не можете с этим поделать.
Отсутствие ответственности за свою жизнь. Родители сказали – так надо, значит, надо. Вышли замуж за того, кто понравился матери. Выбрали профессию по настоянию родителей. Выбор был не за вами. Человек привыкает не брать на себя ответственность за свою жизнь, потому что за него все решают другие люди, обстоятельства.
Следование не своим желаниям, мечтам. Умом вы понимаете, что хотели бы совершенно другой жизни, но внушенные сценарии мешают следовать собственному пути. Муж настаивает на ребенке, но вам этого не хочется. Живете в абьюзивных отношениях и не можете расстаться. Выбираете не тех партнеров. Все это может быть следствием родовых сценариев.
Сложность осознания. Семейные сценарии становятся частью личности. Вам кажется, что это ваши установки, способы действия. Мозг сопротивляется, когда вы пытаетесь проанализировать паттерны поведения, изменить их.
Страхи, неуверенность в себе. Вам сложно действовать без оглядки на других людей: а что подумают родители, супруг, коллеги.
ПРИМЕРЫ СЦЕНАРИЕВ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Девушку воспитывала одинокая мама, с убеждением, что мужчин надо опасаться.
Подсознательно она будет проецировать на мужчин внушенные страхи, опасения, способы взаимодействия с противоположным полом. И, вступая в отношения, будет выбирать неподходящих мужчин.
Парень, росший в семье с тоталитарной матерью, может иметь проблемы в отношениях.
Есть семьи, где женщина из поколения в поколение выбирает похожий тип мужчин: тиранов, личностей с зависимостями, тех, кто бросает их с ребенком, уходя из семьи. Внушенный родовой сценарий не позволяет ей выбрать достойного, заботливого партнера.
Юноша, который рано ушел из дома и предпочитает не общаться с родителями. Подсознательно он стремится изменить внушенные паттерны поведения.
МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ СЦЕНАРИЙ И НАДО ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ?
Если семейный сценарий помогает, если вы чувствуете себя комфортно в выбранной роли, строите успешные отношения, то, вероятно, нет причин его изменять.
Если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, не получается строить гармоничные отношения, выбираете один и тот же тип партнеров, стоит задуматься о причинах.
Изменение родового сценария – это длительная и не всегда приятная работа над собой. Придется окунуться в глубины подсознания, проанализировать установки, способы мышления, действий.
Подходить к изменению семейного сценария надо осторожно, и лучше вместе с психологом или психотерапевтом. Задача – не только сделать свою жизнь лучше, но и сохранить хорошие отношения с близкими родственниками.
Что делать:
1. Проанализировать повторяющиеся семейные паттерны.
2. Подумать, почему так происходит.
3. Сформировать собственный способ действий.
Когда вы начинаете жить так, как хочется вам, может возникнуть напряжение в общении с близкими. Вам придется отстаивать свою точку зрения. Делайте это спокойно, твердо. Родные могут прислушаться к вам, а могут не воспринять ваш новый образ. Работайте над тем, чтобы повышать уверенность в себе, раскрывать свою личность, избавляться от страхов, комплексов.
Замечали ли вы действие на вашу жизнь семейных сценариев? Пробовали что-то изменить? Как менялись в этом случае отношения с близкими?
Ваш психолог, Сорокина-Чеченева Полина
Узнать подробнее обо мне записаться на консультацию можно здесь
#семья
#отношения
#род
#сценарий
#родология
#поведение
#партнер
#дети
#родители
#паттерн
#психолог
#повторение
#ошибка
#влюбляться
