Начался мой благословеный понедельник в городе, вчера я хомячила шоколадный сыр с печеньем, сегодня я вновь исповедую безсахарный образ жизни и отказ от хлеба и... довольна жизнью)
Я обещалась выставить на обзор то, что я ем, но напомню, на красоту и сервировку не рассчитываете) Могу выкладывать один приём пищи, но если не нужно, так и скажите.
Итак, уйдя в сахарный соблазн, я ещё раз убедилась в необходимости такого состава меню: мясо/рыба, каша, овощи. Если, например, съесть лишь кашу с овощами, то в моем случае насыщения не будет и потянет на сладкое. Овощи тоже очень важны, особенно зелень🥬
Завтрак я пропустила, ходила с детьми в поликлинику за справкой. На обед были вчерашние макароны, два куска куриного шницеля и салат.
А это составная салата, заправила сметанной
На десерт - жменя малины
На днях обязательно пополню запасы качественными продуктами с рынка.