В условиях динамичного, неопределенного VUCA мира людям, персоналу компании приходиться постоянно адаптироваться ко всем изменениям внешней среды. Для более быстрой адаптации к изменениям необходимо постоянно анализировать свои действия, решения, выявлять ошибки с целью их исправления. С этой целью необходимо проводить рефлексию.
Рефлексия — размышление, внутренняя сосредоточенность, склонность анализировать свои переживания[1].
Рефлексией мы занимаемся постоянно с детства, это нормально, но не у всех этот процесс находится на регулярной основе, а только когда человек заходит в «тупик».
Рефлексией полезно заниматься как индивидуально, так и в коллективе. Поскольку этот процесс направлен на анализ и выявление разрывов в профессиональной деятельности.
В процессе РЕФЛЕКСИИ не нужно фокус смещать на ЛИЧНОСТЬ. ФОКУС на ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, РЕШЕНИЯ
Процесс рефлексии проводят различными видами и методами
1. Рефлексия настроения и эмоционального состояния с помощью методов: Дерево настроения, Лестница успеха, Весенний сад;
2. Перспективная рефлексия с помощью методов: 5 пальцев, Лепестки, Мишень;
3. Организационная рефлексия с помощью методов: Трудности-проблемы-вопросы, Итоги моей работы, Мишень
ПЛЮСЫ РЕФЛЕКСИИ
1. Привычка регулярно рефлексировать делает человека более эмоционально стабильным.
2. Рефлексия развивает эмоциональный интеллект индивида.
3. Рефлексия повышает самооценку.
4. С помощью рефлексии происходит выявление сильных и слабых сторон деятельности (своей или коллектива).
5. В процессе рефлексии ВАЖНО не просто проявлять активность, но и быть ЭФФЕКТИВНЫМ.
[1] Ушаков Д.Н. Толковый словарь русского языка https://ushakovdictionary.ru/search.php