Можно выделить несколько основных причин формирования, развития и поддержания панических приступов:
❤️ Ассоциированность с ситуациями-- ложное " обвинение " конкретных мест и событий в том , что именно они являются причиной панических атак.
❤️ Гиперконтроль телесных ощущений--сосредоточенность на своих физических ощущениях с целью отслеживания нежелательных признаков паники.
❤️ Катастрофизация телесных ощущений-- ложная интерпретация необычных физических ощущений или психических состояний в катастрофическом ключе.
❤️ Защитное поведение-- использование"спасательных"действий для контроля, снижения и предотвращения тревоги и дискомфорта .
❤️ Избегающее поведение-- бегство из пугающих ситуаций и их избегание при первом появлении тревожных мыслей или ощущений.