Привычка - это наши действия, которые мы совершаем автоматически, даже не задумываясь о процессе выполнения. Привычки, убеждения, стереотипы появляются в нашей жизни через многократное повторение. Они не передаются на генетическом уровне, это практика, которую мы повторяем в своей жизни, некий опыт. Есть привычки на уровне физического тела, а есть на уровне мышления.
Есть привычки полезные, но есть и те, с которыми лучше попрощаться навсегда, облегчив себе жизнь. И если привычки разрушающие наше тело мы осознаем, то привычки, которыми мы разрушаем свою жизнь не всегда.
Думаю, если честно посмотреть на свои привычки и проанализировать их последствия, то можно увидеть какими привычками мы создаём себе проблемы.
1. Привычка осуждать, критиковать, сплетничать.
Они настолько вросли в жизнь большинства, что служат темой разговора при встрече, без которых и говорить то не о чем. Мало того, что это слив своей жизненной энергии, обесточивание себя, так ещё и показатель того, что именно человек в себе не хочет увидеть и принять.
2. Привычка жалеть себя.
Этой привычкой человек делает себя жертвой различных обстоятельств, признавая свою слабость и никчемность. Признайтесь себе честно - Зачем вы себя жалеете? Вы таким образом замещаете любовь или не желаете брать ответственность за себя на себя, считая, что вам другие что-то должны?
3. Привычка спорить и доказывать свою правоту.
Это ещё одна ловушка, через которую человек сливает свою энергию различным паразитам. Спросите себя - Почему вам так важно всегда быть правым? Это гордыня, типа "только я знаю как" или подтверждение себе, "что я чего-то стою"? Эта привычка не дает человеку быть гибким, слышать истину и показывает степень непринятия, как себя, так и других людей со всеми вытекающими последствиями.
4. Привычка всё и всех контролировать.
Это говорит о крайней степени недоверия с одной стороны и гордыни с другой. Такой человек считает, что без него мир просто рухнет и из-за боязни причинить себе боль, если что-то пойдёт не по его сценарию, предпочитает участвовать в жизни всех людей. Такой привычкой он часто делает несчастными не только других, но и себя, потому что счастливым может быть только внутренне свободный человек.
5. Привычка винить себя.
Человек, живущий с чувством вины всегда притянет в свою жизнь какое- либо наказание. Эта привычка не что иное, как самобичевание и саморазрушение, и по закону Притяжения именно это он и притянет.
Спросите себя - За что вы себя наказываете? В нашем подсознании есть все ответы, разрешите себе услышать себя. Разрешите себе принять себя и простить, ведь любая ошибка, это прежде всего опыт.
6. Привычка полагаться на чужое мнение.
Эта привычка показывает, что человек себе доверяет меньше, чем кому-то и его мнение для него ничего не значит, как и он сам. Из-за страха ошибиться и разочароваться в себе ещё больше, он предпочитает не брать ответственность за свою жизнь на себя.
7. Привычка обвинять других в своих неудачах.
Это показатель незрелости человека, который живёт в состоянии "жертвы". Пока не будет желания взять ответственность за свою жизнь и за всё, что в ней происходит и разрешить себе повзрослеть, человек будет несчастен.
8. Привычка бояться нового и неизвестного.
Эта привычка не даёт человеку изменить свою жизнь, сделать что-то новое, реализовать свои желания, заставляя жить в привычном и иллюзорно- стабильном состоянии.. Пока вы так живёте, жизнь проходит мимо.
Поскольку привычки дело приобретённое самим человеком, то и избавиться от них он может сам. Для этого нужно захотеть и разрешить себе быть собой, быть счастливым и жить своей жизнью.
Напишите картину своей счастливой жизни, где будут привычки, которые вам помогают быть другими. Какими? Решить можете только вы сами. Желаю всем успешной встречи с собой и своей жизнью!