Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 12 месяцев похудела на 30 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Сегодня дела насущные: готовка, новый супчик, впечатления от тунца(раньше никогда не пробовала не консервированный) и обещанное фото в рабочей одежде. А так же о плюсах похудения😊
Но обо всем по порядку.
Завтрак:
Потом отправила мальчиков гулять, дочка ушла забор красить😅, а я осталась готовить.
Меню:
Запеканка творожная, макароны ц/з, котлеты индейка-говядина-кабачок, рис, гречка
Суп с потрохами, прелестный
Тунец шайбы
Их тут 3, просто обжарила. Никогда не пробовала не консервированного тунца🤭. Решила это исправить.
Провозилась до обеда. Вспомнила, что хотела каши геркулесовые на работу, сварила. Нарезала салат из капусты молодой и моркови, муж любит. Прибралась, пока дома нет никого.
Пришла маляр-Машка, устала😊. Полежали немножко
В поселковом чате выложили собранные грибы, хвастались. Полюбовалась и позавидовала немного. Очень люблю собирать, давно в лес не ходила😏. Давайте вместе позавидуем😁
Вернулись наши мальчики, пообедали
На бутере тот самый тунец. Интересный на вкус, неплохо.
Поспали. Выпила кофе. И жутко захотелось сладкого. Поковырялась в запасах
Ушли гулять. Планировался дождь, ходили тучи, даже капнуло пару раз, но...так и не случился😁
Поужинали
Грейпфрут не влез, убрала в контейнер, возьму на работу.
Пока Женька смотрел мультики, погладила рабочую одежду
Попросила мужа меня сфоткать
Вот так буду завтра выглядеть на работе. В общем все прилично, но ткань блин...боль и слезы... Ну да ладно.
О приятном бонусе от похудения🤗
Пересматривая свой новый гардероб, я неожиданно поняла, почему не покупала себе платья и юбки. До похудения юбки не носила, а платья одевала иногда зимой и с лосинами. Почему? Да потому что летом платья носить было просто невозможно. Стиралась в кровь внутренняя поверхность бедер. Сестра как то купила мне бандалетки, примерно такие, ну вот в них было нормально
Но платья я все равно не одевала, так как в джинсах, брюках, лосинах и велосипедках было привычно и удобно.
И тут захотелось платье. И только придя в нем домой после работы, поняла, как это классно, когда ничего и нигде не трет. И тут же купила себе юбку😂
Так что поздравьте меня, девочки! Теперь я тоже стала похожа на девочку🤭
Хорошего вечера🌷