Психолог Анжелика Полина рассказала, для мелодии, которую вы устанавливаете на будильник, стоит выбирать композиции, вроде произведений Петра Чайковского и Эдварда Грига, сообщает интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Эксперт уточнила, что выбор мелодии будильника оказывает влияние на состояние в течение первых часов после сна. Именно поэтому среди всего разнообразия мелодий стоит выбирать те, что нам приятны. Мелодичные композиции, будут способствовать естественному и постепенному пробуждению, в то время как резкие могут нарушить мозговую деятельность человека, негативно повлиять на сознание и эмоции, тем самым привести к утренней слабости, которая не даст нормально функционировать в течение дня.
Источник gazetametro
Инга Смирнова