Добрый вечер Дорогие Друзья . Я очень рада видеть вас на своём канале.
Решила я на ночь глядя написать статью о завтраках🤭 Рассказать о своих 5 самых любимых и о парочке завтраков, которые я не люблю.
🔥Первый мой самый любимый завтрак это хлеб поджаристый , сверху творожный сыр , помидорка или огурчик и кусочек красной рыбки. Такой завтрак я бы ела каждый день. Мне кажется он никогда не может надоесть🤤🤤🤤🤤
🔥На втором месте тосты с авокадо, плавленным сыром , чесноком и яйцом.
Раньше я не любила авокадо. Но однажды увидела такие бутерброды на канале Лены, которая худеет со 125 кг и решила попробовать . Я смешала плавленный сыр с авокадо , сухим чесноком и посолила. Выложила на тост и сверху яйцо. Теперь не только я обожаю такие бутерброды , но и мой супруг часто просит их приготовить.
🔥На 3 месте омлет , но больше всего обожаю омлет в пакете. Смотрите какой он получается сливочный и нежный.
Рецепт:
Ставим кипятить воду. Берём 2 яйца и 50 мл молока , солим и все перемешиваем тщательно. Можно порезать небольшими кубиками сыр. Заливаем все в целофановый пакет и завязываем на узел. Кто боится готовить в таком пакете, возьмите пакет для запекания. Готовить минут 10 , а с сыром 15. Получается очень нежный и вкусный омлетик.
🔥На 4 месте это сырники или творожники, не знаю чем они отличаются, но очень их люблю.
🔥На 5 месте классический бутерброд с колбасой и сыром в микроволновке. Люблю добавлять помидорку.
А ещё очень люблю горячие бутерброды , когда нужно нарезать колбасу кубиками , помидорку, а сверху натереть сыр и в духовку поджариваться.
Такие бутерброды я бы тоже ела каждый день , но во время похудения , практически перестала их есть. Так как потом большой перебор с жирами в конце дня.
Это был топчик моих любимых 5 завтраков .
Напишите ваш любимый завтрак , который вы готовы каждое утро уплетать за обе щеки🤤? И который никогда не надоест.
А вот и мои аутсайдеры.
🔥Когда я начала худеть , очень многие начали мне давать советы , начинать мое утро не с белка, а с овсяной каши. Но я так и не смогла ее полюбить. А во- вторых после нее быстро приходит голод. Да и вообще не люблю я молочные каши. Хотя , когда лежала в больнице с дочкой, мне каша там нравилась) , как то у них она вкуснее получалась , а может другого просто не было. Я сделала вывод , что я о таком завтраке даже не вспоминаю и ем его ооочень редко.
🔥Второй завтрак это творог. А также кефир, йогурт греческий. Так и не могу я полюбить творог , ем его только для набора белка, но удовольствие он мне не приносит никогда, даже с орехами и медом.
Напишите , какие завтраки вам не нравятся? Любите ли вы каши?
- В детстве я обожала манную кашу с комочками, любила находить комочки и раскусывать. Сейчас ее мне не хочется совсем. Наверное в детстве наелась.
Всем хорошего вечера и приятных снов.
А кто читает мою статью на завтрак, тогда приятного аппетита вам. Ну или кто втихаря ужинает на ночь, тоже приятного аппетита🤭
Всех целую и обнимаю
Юлия Большакова💐