Когда на грядках уже вышла свежая зелень и на улице за +30 градусов хочется испытать гастрономическое удовольствие, при этом получить витамины в их первозданном виде. Для Вас господа я подготовил рецепт легкого и воздушного рецепта салата из свежих ингредиентов.
Наши снаряды:
Помидоры - 2 шт.
Огурцы - 2 шт.
Сладкий, красный перец - 3 шт.
Листья салата - небольшой пучок.
Кинза свежая - небольшой пучок.
Укроп - небольшой пучок.
Петрушка - небольшой пучок.
Зелёный лук - небольшой пучок.
Семена кунжута.
Растительное масло.
Лимон. Соевый соус - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Наша тактика:
1. Моем листья салата и нарезаем ножом или рвём руками.
2. Моем петрушку и мелко нарезаем. Отправляем их к листьям салата.
3. Моем укроп и измельчаем.
4. С кинзой поступаем аналогично.
5. Зелёный лук аналогично.
6. Нарезаем помидоры с огурцами и отправляем всё к нарезанной зелени.
7. И последний индигридиент это перец. Моем, нарезаем и отправляем его к нашим инди гринди гринди ентам.
8. Осталась всё заправить. Поливаем всё растительным масло, затем выдавливаем в салат сок лимона.
9. Поливаем ингредиенты соевым соусом.
10. Солим по вкусу.
11. Перемешиваем, добавляем семена кунжута и подаём.
!!!!! Обращаю Ваше внимание, что при заправке салата соевым соусом, растительным маслом, лимоном добавляем всё по своему вкусу.
Приятного аппетита и новых кулинарных успехов!
Подписывайтесь на мой канал , дальше будет еще интереснее! ❤❤❤