"Травма - это не то, что случается с вами. Травма - это то,
что происходит внутри вас, в результате того, что с вами случилось".Доктор Габор Мате
Последствия психотравмы бывают ужасны, иногда непоправимы, но могут быть и стимулирующими человека к росту и развитию. Сложно сказать, насколько полезно то или иное событие. Когда мы смотрим на это в моменте, нам кажется оно крайне неблагоприятным, а спустя время мы можем увидеть то благо, которое оно несет.
Как в той притче, когда у человека убежала лошадь. Помните? Сначала все жалели его. Но лошадь вернулась с конем, у них родился жеребенок. И все радовались. А потом сын этого человека упал с подросшего уже жеребенка и сломал руку. И все огорчались. Но случилась военная мобилизация, и его единственного в деревне не забрали в армию. Ну вот и благо в итоге пришло.
Еще травмированные люди могут быть очень полезны для социума и окружающих. Часто ими легко управлять, они становятся удобными для эксплуатации и манипуляции. Ведь ими движет душевная боль и пустота, и из желания быть хоть немного признаными и любимыми, они могут стать спасателями, меценатами, неравнодушными к чужой боли. Это происходит далеко не во всех случаях, некоторые наоборот закрываются, уходят в себя и становятся глухими к чужой боли. Так что эта палка «о двух концах».
Но все это мы смотрим по внешним проявлениям. Многое зависит от того что за травма, какие человек сделал себе выводы и выработал стратегии компенсации. Есть даже такая шутка: «Ну почему мне не досталась травма достигатора, хоть был бы богатым и успешным! А так сидишь в своей жертве и только сетуешь на судьбу...»
Некоторые виды травм блокируют человека и не дают ему развиваться, но в некоторых случаях наоборот, человек хочет доказать себе и другим, что он чего-то стоит. И он становится беспощадным трудоголиком, либо стремится к неоправданным рискам, и ему может даже очень повезти. Но достигая успеха внешнего, как правило он ощущает пустоту и разочарование внутри. Он не может остановиться, ставит перед собой новые цели, которые опять его не радуют.
И опять же, это все внешнее... А ведь внутри травмы скрыты колоссальные ресурсы! И это наверное, главный секрет этой книги - научиться раскрывать те качества, мудрость и энергию, которые скрыты в глубине психотравмы. Сразу оговорюсь, скорее всего самостоятельно это будет сделать невозможно. Но, главное - знать где копать! А уже лопаты и экскаваторы найдутся.
«Жизненный путь человека означает непрерывное преодоление
не только внешних препятствий, но и стареющих форм своего собственного сознания, чтобы возродиться на более высокой ступени».Ромен Роллан
Итак, при психологической травматизации происходит пожизненное подавление огромного количества энергии. Это и эмоции, и жизненная сила человека, которая призвана «спрятать» боль и непрожитые чувства в глубины бессознательного. Психика тратит огромное количество энергии на то, чтобы все это удержать.
Поэтому, один из признаков травматизации, когда человек чувствует постоянную слабость и бессилие. Клиенты так и говорят: «Я обесточен, у меня нет энергии, чтобы жить». На что грамотный психолог откликается тем, что включает функцию «детектива», чтобы найти когда и куда была эта энергия вытеснена или подавлена.
Когда происходит исцеление травмы, вся эта энергия высвобождается. Иногда это происходит медленно «по чайной ложке», а иногда как скважину пробило, и силы потоком хлынули по «иссушенной земле», напитывая ее и оживляя.
Исцеление травмы дает небывалый опыт! И те, кто это прожил, знают, что его ни с чем не спутать. Часто на сессиях с клиентами я слышу от них описание этого состояния, как очень нового, необычного, которое ни на что не похоже (ну разве что на оргазм - такое сравнение сделала одна моя клиентка). Это глубокое переживание себя в контакте с реальностью, с настоящим моментом, часто ощущается как синергия с миром, Богом, Вселенной.
Поэтому, очень хорошая новость состоит в том, что энергия травмы может быть преобразована в энергию жизни. У человека открывается новое дыхание, чтобы жить. Он начинает ощущать себя собой, собой настоящим. Я часто говорю клиентам, что моя цель - помочь вам вернуть себя! Чтобы человек обрел целостность, глубинный контакт с собой настоящим. Чтобы его сознание расширилось, он стал более мудрым и осознанным, эмпатичным к себе и окружающим. Чтобы у него появились силы жить и творить, гармонично созидать и развиваться как личность!
Часто прожив и отпустив психотравму, человек реально очень сильно растет как личность. Становится мудрым, знающим, понимающим, обладающим способностями и ресурсами, которых порой нет у других.
Есть даже такая концепция, как «раненый целитель» - человек, который прожил свои травмы и обрел в них силу и знания. И он может более эффективно исцелять других, именно благодаря этому опыту и внутренним ресурсам. Поэтому психологи должны быть сами «проработанными» и исцеленными, тогда в процессе близкого эмоционального соприкосновения и клиент сможет получить этот импульс к исцелению.
Красиво звучит, но как это происходит в реальности? Часто добраться до эпицентра травмы бывает сложно, ведь психика ее тщательно охраняет (там много боли). Включаются различные виды защит, активируются саботажники того или иного уровня. В этом большая сложность терапии.
Но когда мы выходим на «фиксацию», ядро травмы, ее эпицентр, ПСС (первичное сенсибилизирующее событие), мы можем выпустить тот заряд боли, гнева, страха, стыда, что там «застрял». И закрыть первичную потребность травмированной части личности. Это важно!
Тема большая, сейчас я затронула лишь философский взгляд на психотравму. А в следующей статье я более конкретно опишу основные этапы в терапии травмы. Потому как это не просто целительство или шаманство, а на сегодняшний день - это конкретная наука, с большим количеством наработок и позитивных результатов.
Подробнее о психотравме вы можете узнать в этом видео:
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ygKq9FGoKC0[/youtube]
А также из статей:
Автор: Александрова Марина Владимировна
Психолог, Коуч ЭОТ Семейная-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru