Салат из морковки всегда вкусный и полезный, только не надо забывать, что витамины из морковки будут работать, если заправить салат каким либо маслом, либо сметаной. Без жиров витамины усваиваются плохо. Однако чтобы не испортить фигуру, надо просто добавить немного заправки. Я делаю салат, а потом каждый кладет себе, сколько хочет, и заправляет тем, что ему нравится. Этот салатик низкокалорийный, но в то же время сытный. Прекрасно подойдет на завтрак или перекус.
Ингредиенты:
1) Морковь, тертая на крупной терке - 400 г
2) Чернослив, порезанный соломкой - 50 г
3) Грецкий орех измельченный ножом - 50 г
Приготовление:
Морковку выложить горкой на блюдо, украсить черносливом и грецким орехом.
При подаче на стол подать сметану малой жирности в качестве заправки.
Прошу к столу!
Друзья мои, подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Мне очень приятно ваше внимание.
