Добрый день, Дорогие Друзья!
Часто мы можем не понимать поведения своей второй половинки, мотивов такого поведения, можем начать негодовать, обижаться, требовать измениться и так далее и тому подобное. Но это все, в конечно итоге, почему-то не работает. Как же быть? Что же делать? Такие вопросы у нас могут здесь возникнуть.
А делать можно, например, следующее. Важно, когда вы уже немного успокоитесь и у вас не будет желания нападать на своего партнера или говорить с ним обиженным голосом, рассказать ему о том, что вы видели и что чувствовали в ситуации, которая вас затронула. Например: «Ты сказал мне «отойди», а для меня это прозвучало очень обидно». Обратите, пожалуйста, внимание, что всегда важно говорить, подчеркивая, что это лишь наше восприятие, а не наша твердая убежденность (сравните: «Ты грубо отшил меня»). Если сказать, что-то вроде того, что было сейчас в скобках приведено, то это может задеть собеседника, обидеть в ответ (так как для него могло все выглядеть не грубо, а «по дружески», например) и вместо конструктивного диалога получится очередная ссора.
Далее важно пояснить, чтобы нам хотелось в подобных ситуациях в будущем: «Если ты видишь, что я тебе мешаю пройти, добавляй всегда слово «пожалуйста», так как без него мне кажется, что меня хотят задеть, обидеть, мне кажется, что мне приказывают». Здесь мы видим, что мы снова говорим о себе лишь, рассказываем , что и как мы воспринимаем.
Казалось бы, чего же более? Ведь, другому здесь важно прислушаться и в следующий раз сделать так, как мы попросили. Но, есть тут одно но…
Важно еще спросить партнера приблизительно так: «Хорошо? Будет тебе так удобно?». Этим мы не только выкажем ему свое уважение, но и узнаем его мнение, ведь, ему может что-то и не подойти. Например, он может сказать, что это ему совсем не подходит. И как тут быть дальше? Что делать?.
Давайте поговорим об этом уже завтра. И видимо , продолжим развивать тему конструктивных диалогов. Хорошо?
Спасибо вам за внимание! До завтра!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru