Итак, настал момент истины. Я публикую свой текущий вес и замеры. Также сделала фото в анфас-профиль, но их через месяц опубликую. Типа, до и после. Надеюсь, разница будет заметна и в сторону уменьшения телес, а не наоборот.
Вес - 73,9 кг.
Чуть меньше, чем я на днях считала. Но ровно на 10 кг больше, чем год назад, когда я в зал ходила. И я еще была чем-то недовольна!
С замерами все совсем печально, аж всплакнула.
Обхват груди - 100
Обхват талии - 84, на уровне живота - 103
Обхват бедер - 103
Как видите, абдоминальный тип ожирения. И это очень-очень плохо! Абдоминальное ожирение увеличивает риск диабета II типа, инсульта, инфаркта. В общем, все совсем грустно. Пока быть оптимисткой не получается.
Ладно, хандрить буду через месяц, если не будет результата. А пока, вперед! Здоровое питание и коврик для фитнеса ждет меня